读第一课的读书心得
在平日里，心中难免会有一些新的想法，可以写一篇心得将其记录下来。写读第一课的读书心得要注意什么？这里给大家提供读第一课的读书心得下载，供大家参考。
读第一课的读书心得篇1
国家强盛之于安定的社会，企业的兴旺至于安全的生产。国家需要居安思危的人民，企业需要警钟长鸣的员工。安定的社会、健康的企业也是国家强盛的纽带。
对于世界你是一个生命，对于家庭你是整个世界。安全生产不是一句口号，时时刻刻不能忽视，更来不得半点虚假。安全职责重在落实，关键点在于我们每个人的主观能动性。假使都为安全生产贡献自己的一份力量和智慧，营造一个安全的生产环境，那么我们就能共享平安之和谐。我们企业已投产十几年，企业生产已进入“模式化”生产过程，如何保证安全生产，更是我们基层员工的共同职责。
用心贯彻、传达、有效落实上级安全精神;用心组织开展各项安全教育与培训活动;随时与他人共同分享已有的安全生产经验;依法开展各项安全生产检查工作;及时发现并消除安全隐患;个人在做好自己安全生产和安全防护的同时，要加以监督身边同事的安全工作;敢于纠正工作中不安全的行为;主动处理不安全状况;用心消除危险有害的环境因素;冷静处理突发事件。从小事做起，从你我之间做起，将“安全”二字真正的深入我们每一名员工的骨髓。每次事故也在告诫我们“杜绝违章，珍惜生命”!
然而，事故的重复出现，杯具的不断重演，这不得不使我们感到无比的震惊和心痛。安全是通往成功彼岸的独木桥，只有在确保安全的提下，我们才能抵达成功的彼岸去感受成功的喜悦;安全是培育幸福的沃土，只有在安全这片沃土的培育下，幸福之花才能在我们的生命旅程中开放。人最宝贵的是生命，而我们的生命只有在安全的守护下才能得到保全。
有了生命，我们才能去做我们喜欢去做的事，才能去实现我们为自己设立的目标和理想。作为电厂生产一线的员工，我们的一举一动，牵系到的是企业的蓬勃发展、家庭的和睦幸福、他人和自身的安危。但是，每一次事故的`发生无一不是由于一个隐患和违章引起的。在实际工作中，我们由于工作人员的麻痹大意、贪图省事，致使未严格按照安全生产操作规程来作业。
有些在当事人看起来是无关紧要的小事，最终却成为事故的导火索、事故链条中的重要环节而造成人间杯具，给家庭、企业带来无法挽回的损失。由此工作中，首先务必要严格遵守和执行电力安全生产操作规程，因为它不仅仅是我们的员工用鲜血和生命凝结而成的，还是我们与是事故间最好的安全屏障，它的一点一滴，一条一目，我们丝毫来不得半点马虎。
读第一课的读书心得篇2
今天是20__年的新学期开学，老师让我们观看了安全教育片。看完以后，我知道了生命。安全是多么的重要，如果遇到灾难时，要在不同的场所有不同的'应对方法如：自然灾害、洪水、地震等等，我们必须要冷静处事，听大人的指挥或跑到安全的地方来保护自己，在平时我们要多训练多掌握一些自救与救人的一般技能。
在现实生活中，难免会遇到一些突发事件如：溺水、失火、交通事故等等，这时我们必须要冷静处事，其实这些并不可怕，如果你平时掌握了一些有关的安全知识和应急措施，就会避免一些不必要的伤害，总之，在生活中我们一定要进行必要的安全防危教育，让我们学会生存。学会爱护生命、学会安全第一。学会生活的重要内容，这也能促进我们的全面发展。
爱护生命，安全第一，中小学生是祖国的花朵，是祖国的希望。
读第一课的读书心得篇3
一.教学目标
1、提高学生的校园安全意识。
2、知道在校园里哪些行为是不安全的。
3、一旦危险发生的时候，能知道应该如何去处理。
二.教学要求
1.知识方面：了解有关知识;明确校园不安全的行为。
2.能力方面：通过学习，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。
3.觉悟方面：认识校园安全隐患存在的必要性，树立自我安全意识;增强自我保护能力。
三.教学重点
通过案例分析和学生参与讨论事例增强学生的校园安全观念。
四.教学难点
遇到安全问题学会用如何处理。
五.教学方法
导、读、议、评相结合
六.教学过程
(一)、讲解导入新课
同学们，我们是21世纪的主人，是祖国的未来、民族的希望。我们爱学校、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖阳光下成长;在幸福.温暖的家庭里.受到父母和家人的关心、爱护下成长;在老师的悉心哺育下一天天变得成熟。我们肩负重任，是跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些无端的横祸向我们小学生飞来噩耗;看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。因此，学习安全知识，保证校内活动的安全是很重要的。今天我们的共同学习特殊的一课。
板书课题：安全
(二)、举例说明事故的意外起因：
1、安全对于我们来说非常重要，在校园里也要时刻注意安全。
2、发生在校园里的事故：
⑴高空抛物，砸到同学。
⑵在教学区打闹，撞到了同学，出现不应有的事故。
3、学生自由谈发生在校园里的事故。
4、总结：在校园里我们也一定要注意安全。
(三)、交流：
讨论在校园里我们应当注意哪些方面的安全?
1.在教室里应当注意哪些安全呢?为什么?应如何做?
轻声漫步，不跑不叫;不乱攀爬桌凳;不点燃垃圾，不玩火;不乱触摸电器、电器开关;发现电器、电线、开关插座等有埙坏及时报告，不乱动;
2.在校园里应当注意哪些安全?为什么?应如何做?
不疯跑大叫;不到操场玩树枝、木棍、砖块等;不攀爬车棚、围墙;不在国旗台上及其周围玩耍;不做危险游戏(哪些是危险游戏呢);参加升旗仪式、文艺演出、做操等大型集体活动，要遵守纪律、听从指挥，按要求集合、行动、疏散、撤离;不携带、不玩易燃易爆物品和管制刀具(哪些是管制刀具)。
3.在厕所里应该注意哪些安全?为什么?应当如何做?
不追逐打闹做游戏;大便入坑，小便入池;不推不挤，不跑不叫，慢蹲慢起，谨防跌倒。
4.体育课应注意哪些安全?为什么?
要在老师的指导下有秩序地活动，注意安全。特别是在一些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是非常重要的。
(四)、学会自救。
1、说一说：
日常生活中，你们还会遇到什么危险?当危险发生时，你应该怎么做?
师板书：学会自救和求助
2、演一演：
目的：考考学生在危险中如何自救和求助。
(1)师生互演：红红放学了，在校门口等妈妈来接，这时，一位阿姨走过来准备接她回家。
(情境表演：生看、评价)
(2)生生互演：遇到下面情况，你该怎么做?
A、上学路上，遇到拆楼房。
B、放学了，同学叫你去河边游泳。
C、放学路上，遇到坏人勒索。
D、推门进家，闻到一股浓浓的煤气味。
E、一个人在家，有位叔叔来修水管。
F、炎热的夏天，在放学回家的路上，一位同学发生中暑。(立即将病人抬到阴凉处，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。)
自由找好朋友分组进行表演。)
小组演示：生观看、评价。
3、认一认：
(1)、书中的安全标志各表示什么?
(2)、你还知道哪些安全标志吗?(学生出示课前收集的或者自己画出来的安全标志，向同学进行介绍。)
4、贴一贴：
师生分别拿出自己收集的安全标志，首先让学生辨认，代表什么意思，然后再贴到黑板上。
小结：认识了一些常用的安全标志，我们可以避免许多事故的发生，课后还可收集更多的安全标志，拿来与同学或家人交流，使自己懂得更多的安全常识。
(五)、作业巩固
1.写一篇学习心得，自己以后应该怎样来做。回家也可和父母再加以讨论，还有哪些应注意的事项。
2、师生共同回顾应注意的安全事项。
3、同桌互相提问应注意的事项。
4、将重点条目抄记在笔记本上。
(六)、总结：
学校安全人人讲，安全学校个个赞。安全知识时时记，注意安全处处提。同学们，请珍爱这仅有的一次生命吧，从小学会自护方法，将受益一生。老师祝愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪。只要我们处处小心.注意安全.掌握自救.自护的知识.锻炼自己自护自救的能力.机智勇敢的处理各种异常的情况或危险.就能健康的成长。同学们要时刻记住，时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们增强“自护”能力，共创“平安校园”。
(七)、拓展延伸
小朋友，仔细听，安全常识有本经，时时注意言和行，家长老师才放心。
过马路，眼要明，一路纵队靠右行，车辆靠近早避身，举手行礼表深情。
拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心，不碰墙壁不碰钉。
照明电，不要玩，千万不能摸电线，电线处处有危险，用电常识记心间。
家来人，不认识，接待不可太随便，哄你出门找爹妈，他就趁机来做案。
青少年，莫玩火，星星之火可燎原，烧了房子烧了山，一不小心要坐监。
不打架，不骂人，文明礼貌树新人，德智体美全发展，人人争当接班人。
说安全，道安全，安全工作重泰山，教师学生齐参与，校内校外享平安。
读第一课的读书心得篇4
周一上午，我一进校门就看到一辆消防车停在学校里，我想:可能又要军训了吧，我要去告诉大家。我马上跑回教室，把这个消息告诉了我的同桌，他说：“我也正在发愁呢，我在担心又要在火辣的太阳下暴晒,要成了个黑包公了。”
忽然，从播音箱里传出陈老师的声音：“今天早上集会的时候，消防官兵叔叔会陪我们进行消防演练。”听到这个消息，我们高兴地发出了一阵欢呼声，原来不是军训，不用再晒太阳了。早读完毕后，郭老师拿起一张宣传单，上面写着一些关于消防的知识，以及今天我们消防演练的路线和要点。郭老师把这些都向我们读了一遍。
不一会儿，广播又响起了，只听陈老师说：“再过一会儿，我们就要开始消防演练的活动了，请大家做好准备，再过五分钟，警钟会敲响，大家就马上弯着腰，用手捂住口那鼻，到大操场集合，排好队。”不一会儿，警钟敲响了，我们一个个猫着腰跑出教室，来到大操场上排好了队。这时，一只消防搜救牧羊犬和它的主人一起走上主席台，要给我们做一个小游戏。消防员们先搬来了三个像柱子一样的大盒子，请了一位同学钻进其中一个盒子里，把门关上。让那只牧羊犬去嗅每个箱子，看看那个同学躲在哪个箱子里。那只牧羊犬一下子就找到了同学躲藏进去的箱子，站在箱子旁边汪汪地叫着。消防员把门打开，让哪个同学出来，大家都高兴地鼓起了掌。
看完表演后，消防员和小狗们要走了，我们真舍不得他们走，因为消防员们训练的狗太可爱了，我们大家都很喜欢。可是他们要走了，而且还说以后还会再来，我们只好对远去的消防员叔叔和小狗们说：“再见。”
今天的消防演练活动真有趣啊！
读第一课的读书心得篇5
健康，在我们看来是多么平常的一个词语。但里面所含有的意思却不是那么简单。人生下来就是一张白纸，是要等你以后去写去画。
人是会成长，会长大的，白色的纸上会写有许多字，那是你成长的故事，但这些事是否健康呢?其实健康有很多种，心理健康，思想健康，家庭健康……
我是一个健康的女孩，我热爱生活，我喜欢在快乐中寻找更快乐的事。大概是受到爸爸妈妈的影响，我的爸爸妈妈都是老师，他们用独特的方法来教育我，他们喜欢帮助别人，爱笑，会享受生活，会用心给学生上课。他们并不要求我什么，只要我开心、健康，他们就会象吃了蜜似的甜，现在长大了，有了进取心。他们在各方面支持我，我在一个健康的家庭里快乐地成长着。
有一些单亲家庭的孩子，只能得到父母中一个人的爱，这些孩子有的会长时不语，有的会整天想心事。象这样的现象就是心理不健康，这样的孩子，应该要多关心他们，让他们感觉到社会主义这温暖的`大家庭，让他们从不健康变为健康。
健康是成千上万都渴望得到的，但又有谁能真正明白其中的意思呢?我们要在这温暖的社会主义大家庭中做一个健康的人。
读第一课的读书心得篇6
1月11日，习近平总书记在省部级主要领导干部学习贯彻党的十九届五中全会精神专题研讨班开班式上再次强调了忧患意识和斗争精神的重要性，提出了要“从忧患意识把握新发展理念”“既要敢于斗争，也要善于斗争，全面做强自己”。斗争精神和忧患意识是领导干部的“矛”与“盾”，以斗争精神为“矛”才能在奋进的道路上所向披靡，以忧患意识为“盾”才能才奋进的道路上安然无恙。
以斗争精神为“矛”，直指风险考验。毛泽东同志曾说“我们中华民族有同自己的敌人血战到底的气概，有在自力更生的基础上光复旧物的决心，有自立于世界民族之林的能力。”斗争精神是中华民族的美德，也是中国共产党人的血性。当今世界正经历百年未有之大变局，机遇和挑战之大都前所未有，在这样的时代背景之下，要想实现我们的初心和使命，必定是离不开斗争精神。作为领导干部必须拿起斗争精神这杆“矛”，在面对事关中国特色社会主义前途命运的大是大非问题时，直指那些割裂共产主义远大理想与社会主义初级阶段的噪音杂音，直指那些“放弃马克思回归孔夫子”的奇谈怪论;在面对改革发展稳定工作时，直指改革的硬骨头敢于碰硬，直指发展的险滩敢于涉险，直指稳定的深水敢于过河;在面对全面从严治党上，直指拿原则做交易的谬行，敢于针锋相对不低头，直指把政治纪律当儿戏的谬论，敢于挑战不退缩。
以忧患意识为“盾”，力克风险挑战。“君子安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱，是以身安而国家可保也。”中华文明孕育和包含的忧患意识，使中华民族历经磨难而不衰，始终屹立于世界民族之林。由此可见，忧患意识对于一个人、一个国家、一个民族而言，都至关重要。在国内国际环境日益复杂的新形式下，在实现中华民族伟大复兴的关键时期，忧患意识必须一以贯之。作为领导干部必须拿起忧患意识这块“盾”，力克精神懈怠的冲击，站在对党和人民的事业负责的高度，切实振奋精神，提高警惕，主动适应新形势下的新变化，避免“温水煮青蛙”，目光短浅，安于现状;力克畏难思想的冲击，用勇攀高峰的志气，在困难中涅槃奋进，传承艰苦奋斗的优良作风，经受各种困难、问题的考验和历练，以更大的勇气和决心直面新时代的各种挑战，避免只摇旗呐喊却裹足不前;力克能力不足的冲击，不沉迷于过去的功绩，不盲目自信于曾经的能力，不断强化学习，切实增强自身应对重大挑战、抵御重大风险、克服重大阻力、解决重大矛盾的本领，不断战胜风险挑战、不断从胜利走向胜利。
斗争精神是“矛”，是我们前进道路上披荆斩棘的利器，忧患意识是“盾”，是我们前进道路上风雨无阻的铠甲，“当今世界正经历百年未有之大变局，但时与势在我们一边，这是我们定力和底气所在，也是我们的决心和信心所在”，作为领导干部，牢牢握住“时”与“势”，全力办好中国事，务必用好“矛”与“盾”。
读第一课的读书心得篇7
今日，观看了安全教育开学第一课的视频，看完之后我感受还是颇深的。
这次安全教育主要从学生应该如何防火，防盗，防骗，防抢以及注意交通安全等方面对我们进行安全教育，这些都是我们平常时不时会碰到的也是让我们接受教训最深的安全问题。交警叔叔们讲了很多生活中我们会遇到的例子，让我们更好的理解了交通法则。
在节目中，通过案例分析以及专家的讲解，让我了解了在灾难来临的时候应该怎样自救。比如火灾来临的时候，我们应该迅速找到安全通道，尽量是身体贴近地面;有浓烟时，应该用湿毛巾或者其他物品捂住口鼻;若身上着火了应在地上打滚，将火扑灭。在农村，许多孩子的爸妈都外出打工，把自身的孩子交给年迈的爸妈照看。所以许多小伙伴都在没有爸妈照看的情况下私自结伴去河边游泳。在这时，溺水的情况就常常发生。由于溺水者缺乏自救知识，不知道应该把自身的口鼻露出水面，因此导致悲剧的发生。所以，当溺水情况发生的时候，我们不应该盲目的下水营救，应该呼喊大人相救。
随着节目的深入，也更加让我了解了交通安全的重要性。如在马路上行走的时候应靠右边行走;在过马路的时候应走人行横道;“红灯停，绿灯行”，“宁让三分，不争一秒”。
我们是祖国的未来和希望，安全教育对我们非常重要。通过这次节目，使我们树立了安全意识，了解了很多的安全常识，学会了自我保护，提高了应变能力。这次的节目也更加让我明白了生活是美好的，生命是值得珍惜的。生命只有一次，让我们珍惜生命吧!
读第一课的读书心得篇8
逝去了的让人怀念，失去了的才知道该珍惜。人生值得珍惜的东西很多很多：时光、亲情、友谊、幸福……，那么最应该珍惜的是什么?
静下来时，打开电子相册，翻看过去的照片。快乐、幸福的童年，一幕幕浮在眼前，往事一件件浮上心头。健康才是我们最该珍惜的东西。
相片翻到我幼年时的小伙伴，长得都很乖，可是现在有的已经戴上了眼镜，有的开始肥胖。坐姿不端正会损害眼睛，不运动、喝甜饮料就会肥胖。明明知道错误的行为会损害健康，有人却还要继续，这是为什么?
青蛙现象很能说明问题。把一只青蛙丢进热水锅里，它会迅速跳出锅外。把一只青蛙放进冷水锅里，青蛙不会跳出，让水温缓慢逐渐提高，青蛙忍耐、再忍耐，当它忍无可忍，决意跳出锅外时，却没有力气，最后被活活煮死。青蛙现象启示我们，忽视缓慢微小的变化，忽视缓慢微小的危险，结果是最可怕的!
相片翻到爸爸，两年来，爸爸发生了巨大的变化。以前爸爸是个工作狂，他最大的毛病是不锻炼、不忌嘴，所以肥胖臃肿难免。更严重的是患了“胃溃疡”，常常承受着胃疼的`折磨，药箱里的胃药一大堆。
两年前的一天，爸爸默默地开始锻炼，在跑步机上一跑就是一个小时，饮食也开始有节制，不乱吃乱喝。他极有恒心和毅力，减肥很成功，不反弹。现今，爸爸已恢复到他年轻时的模样：中等个儿，匀称健康、充满活力。这件事让我懂得了一个道理：体弱病欺人，体强人欺病，健康要靠自己去珍惜。
我也在向爸爸学习，每天抓紧做完作业就去锻炼，跳绳、仰卧起坐、立定跳远，等等。效果吗?那是必然。
相片翻到奶奶，一直不胖不瘦，奶奶最重视饮食健康，垃圾食品坚决不碰，奶奶常说：“健康是个‘1’，金钱、财产、事业都是后面的‘0’。说得真好，有了健康这个“1”，就是有了根本，后面的“0”越多，人生才越有意义。
健康的身体比金子更宝贵。不管你学习成绩再好，不管你挣的钱再多，如果“健康”没有了，什么都等于零。
珍惜健康要“及时”，当健康还没有丧失时，应当及时用心保护它。要做的事千头万绪，分清主次，做好规划，提高效率，及时地去做该做的事。
“珍惜健康”越早越好。
读第一课的读书心得篇9
今天，我们又一次坐在电视机前，看法制频道的《开学第一课》。
这个开学第一课主要讲的是三个方面的安全教育：避震、防止溺水、防止火灾。20____年5。12日，四川汶川发生了8。0级的大地震，就连我们坐在班里都能听到“轰隆”一声巨响，电灯不停地晃着，我们在老师的组织下，有序的躲到桌子下，然后按照指定路线撤到操场。可是，四川那边的小学比我们还有序，1分36秒，全校2000人全部撤离教学楼，跑到了操场，并且无一伤亡，这令我很是震惊，并且还井然有序，我们撤退都惊慌失措，这个挤那个，那个推这个。而人家却成队的跑，连队形都没乱，这令我非常震惊。
接着避震的话题，下来讲的是最重要的一个问题――溺水。每年，中国中小学生死亡人数中溺水占了三分之一还多。这是非常恐怖的数字，而大多数溺水都是在没有安全保证的水域当中发生的，比如说水库、小池、河塘等，也不乏在游泳池中游泳，由于没有做好准备工作，而腿抽筋，最后溺水身亡的，更不乏自己去救别人的时候也不慎溺水身亡的。这令我警醒了许多，以后再也没有自己去危险的水域中游泳的念头了。
最后一个问题就是火灾。俗话说水火无情，这两样平时我们应用最广泛的元素也是对我们威胁最大的炸弹。在这个话题中，有的是用“热得快”烧水，水被烧干，然后引起火灾的，也有的是在蚊帐中点蜡烛看书，结果自己睡着，蜡油滴下来点着书本引起大火的事情，结局都是令人心痛的。
在今天的开学第一课中，让我明白了人的生命有多么宝贵，也是多么脆弱，请珍爱自己的生命，如果自己都不爱自己，那么没人会爱你了。
读第一课的读书心得篇10
学校的安全宣传，使我想起了一幕幕血的教训。酒后驾车，酝酿车祸，到最后车毁人亡；擅自用电，结果触电身亡等事例比比皆是，让人触目惊心。
一次又一次的交通安全失误，都使小孩子们的幼小心灵受到巨大的创伤，他们的人生道路才刚刚开始，就因为一场事故，在他们心中留下了深深的伤痕，上天对他们是如此的不公平，不公平…… 在现实生活中，有些安全事故是可以避免的，生命只有一次，我们不可以让它因为自己的不小心而失去，这样很不值得，一些平常很注意任何事，做事非常有原则的人，也许他们的警惕性会比较高，但也不可以随便了事，因为这样的人往往会以为自己一定会没事，却”聪明反被聪明误”；一些平时对交通安全极度不留意，不关心的人，也许他们的交通意识比较淡薄，但到了适当时候，他们可能会变得十分小心，因为这样的人知道”一失足成千古恨”。
通过学习，我有以下认识： 首先，从思想上提高了认识，在参加过程中我特别注意到了几个数字，一是全国每年因交通死亡人数达10万人；二是每5分钟就有一人死于车轮下；三是每1分钟就有一人因交通事故而致残；四是每年所造成的经济损失高达数百亿元人民币，可想而知，安全是多么重要。 其次，从行动上增强了自我约束能力。加强学生的安全教育，一定要把事故苗头消灭在萌芽状态之中。 为了自己的安全，为了不让家人担心，为了社会的秩序井然，让我们都认真遵守交通规则，做好自己应做的事，造福社会。
读第一课的读书心得篇11
消防知识是每个人都有义务去学的知识，学好消防知识与每个人的生命息息相关。学校要求观看的消防安全知识视频中那个在2015年引发了义乌那场大火的九岁男生，他肯定不知道小孩子不能玩火，因玩打火机点燃了货物，从而引发了一场特大的火灾……由此可见对消防安全的无知造成了多大的伤害呀!
当消防姐姐打开那扇布置有火灾废墟的地方外面的门时，那里面的场景看得我出了一身冷汗，只见满目疮痍，场面触目惊心:烧得变形电脑、电饭煲、灭火器……所有东西都变得面目全非，没有一点原来的样子啦。我估计那里肯定还弥漫着难闻的烧焦味……这火灾的后果，真的很严重啊!但是，有时候火也是我们人类的朋友，它可以帮我们炒菜，还能给我们带来温暖和光明……可见火也像杨红樱的作品《属猫的人》中的风猫人一样有时像魔鬼，有时像天使，看人类如何去使用它。
当我看到在游戏中找消防隐患环节时:发现画面上有一个玩火的小孩子，他和那个玩打火机点燃货物的男孩犯了一样的错误，并且窗户封死了，门也关紧了，这可是那可是会引发火灾的大大隐患呀。另外，生活中还有更多的消防消防隐患，需要我们大家去发现，去注意去预防。小朋友们，如果遇到火灾，我们应该怎么做呢?对了，我们应该用湿毛巾或者湿衣服捂住鼻子和嘴巴……在消防安全视频里都有讲到这些知识哟。
最后，我个人觉得学校让我们观看这个内容不仅仅是让我们增长知识，更是让我们在今后更加重视消防安全，留意和发现生活中的消防隐患，做好消防措施。消防安全人人有责，希望大家学好消防安全知识，提高防火意识，关注消防安全，做到防患于未然。
读第一课的读书心得篇12
那一幕幕触目惊心的场面，那一个个血淋淋的数字，让我更加感到生命的可贵，安全的重要。
我们身边也有过许多不幸的事情发生，有时，因为一些小事处理不好，缺乏安全意识，就造成了不可收拾的后果，所以，我们要重视安全，了解更多的安全知识，学会自我保护。当我们遇到灾难时，不能慌张，一定要保持冷静，用适当的方法自救或向他人求救。
在我们生活的每一个角落里，其实每时每刻都会有危险，只要你稍不留意，它就会遇到危险，受到威胁。要知道，每天因为事故身亡的小学生就有上百个了，这沾满血腥的数字，不只是数字那么简单，那是一条条有血肉的生命啊!这血的教训时刻警惕着我们：安全是生命的前提，要珍爱自己的生命。
人身安全也很重要。如不是熟识的人，切勿不要随意相信，可能危险就藏在一瓶饮料或者一件装备之中。我们平时的生活看似安全，但如不时刻带着防范意识，危险总有一天会成为与你同行的伙伴。我们要居安思危，与安全相伴。
生命只有一次，对于谁都是宝贵的，而人生的花季只有一次，青春的焰火夜只绽放一次，我们怎么能不珍惜这段美好的时光呢?所以，我们要以安全为首，敲响安全的警钟，热爱生命，奏响生命的乐章，让生命之花更加绚丽!
读第一课的读书心得篇13
这天，早上我和妈妈观看了安全知识的教育片，使我又懂得了很多的安全知识，都有什么时候我来给你们讲一讲吧!
如果我们在游泳或钓鱼的水池边玩耍时，不慎落水要大声呼救引起路人的注意，要持续头部能呼吸。不能在楼梯上玩耍打闹，比免碰撞。你如果看到有小朋友在楼底上要用心阻止。有一些小朋友爬到树上，如果你看到不能大声惊叫，要留意的走近劝阻。小黄帽和同同在公交车上的做法，有一些是错误的，如不能在公交车上吃有竹签的食品，不能在车上打闹玩耍，不能用脚踏车门，容易使脚部受伤。在公交车吃完的东西不能从窗户向外扔，因为可能伤到马路上的行人，在车没有停稳时不要上下车，在车上不会看书，玩游戏等。如果发生意外要记住打112求救电话。
学校是我们的家园，在学校里我们不能在校园里打闹，上楼梯时要排好队以免踩踏，听到上课或下课铃时不要快速跑出教室，容易碰到同学，发生不必要的伤害。作为学校的小主人我们要保护公共财产。有一些人，他们模仿网上游戏上打斗的盗窃的情景，酿成了不可挽回的罪孽，20__年夏天，10位年龄不到20岁年青人犯罪。所以我们不就应看我们不该看的东西不能玩惊险，刺激的游戏不能取。
心理问题是个大问题如果心理有问题你就什么事，也会做不好的，让我在告诉大家解决的.好方法。能够找老师或好朋友倾诉，说出来会好爱，如果我们遇到心理问题要正确应对不要逃避，心理良药心有障碍疏通畅快。
体育课是锻炼身体的时也要注意安全，上体育课要穿运动鞋运动衣，不能带小刀，钢笔等锋利的东西。如果身体不好不要强制自我，参加运动时腰部时不稳定，要用书本或木板坚硬板子梆在两侧及到医院。运动过后不能喝冷水，吃冷饮冼冷水澡，最好喝白开水，不要喝饮料。
安生第一，让我们大家一齐从一点一滴起注意安全。
常言道：冰冻三尺，非一日之寒，我想只要我们坚持，只要我们努力，大家总有一天会豁然悔悟。
我坚信：疮痍满目的“旧社会”将会一去不复返，而万象更新的“新社会”正迈着矫健的步伐向我们21世纪的青少年走来。
读第一课的读书心得篇14
“生命在于运动”这句话说的一点也不假，它既能促进生长发育，又能增强体质，使之拥有一个健康的体魄。但为什么还会有那么多朋友不喜欢运动呢?问题就在这里，所以，我们要尽早地提倡做些适量的运动。
运动——非但没有害处，甚至还可以强身键体，使那些爱漂亮的人不用为肥胖所苦恼，再说，肥胖对自己的生长发育和健康都有着一定的影响，又容易生脂肪肝。也就是说，在现实生活中，我们周围还普遍存在着不良的生活习惯和不正确的健康观念，我就是一个很好的例子：平时我经常不锻炼身体，跑步时，嘴也会情不自禁张开，大喘气，没多久便会因为气不够而被迫停下来;而如果经常运动的人，跑步时肯定会用鼻子呼吸，尽管呼吸会不断加快，但不会像我那样大喘气。运动可使呼吸深度增加，呼吸肌发达，肺活量增大，促进新陈代谢，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切实际，叫《健康歌》，它时刻提醒着你要经常做运动，不仅可以增加生长激素的分泌，而且还可以促进体格发育。运动不仅对青少年朋友，还对中老年朋友有益无害的。参加各种不同的运动项目，可以让身体在各方面得到发展。
朋友们，你们是不是已经按捺不住了，是否觉得运动对每个不同年龄段的朋友来说都是受益非浅的，只要你相信“生命在于运动”这句话会成为“历史文物”。在这里我提个建议：最好在下午的4点到6点这段时间内效果是最佳的。相信我，那就赶快行动吧!
读第一课的读书心得篇15
今天晚上六点钟，我准时在电视旁边收看开学第一课。看完之后我的感受还是颇深，这次安全教育主要从如何报警、乘坐电梯注意事项、交通安全和防火等方面进行教育。
其中最吸引我的是乘坐电梯注意事项，在电视上，只见主持人和三位小朋友进入电梯模拟电梯遇到故障停运的情况。在他们陆续进入电梯后，电梯停在了四楼，发现不对劲时，他们并没有慌乱，连忙按响了紧急呼救铃，耐心和工作人员说明情况，最终获救。专业人员给我们梳理了一下遇到电梯停运应注意的问题：
一、不要慌乱，要镇定；
二、禁止用手扒门；
三、禁止在电梯内跳动；
四、立马按下紧急按钮。大家听完都感叹不已。
看到这项安全教育，我不禁想到上次放学后在电梯里的危险遭遇。那天放学后，我和妈妈乘坐电梯上楼，到了二楼突然“嗵”的一声停住了，电梯里还有一个两岁多的小孩和她的妈妈，起初我们以为有人进来，然而并没有。“完了，停电了！”我绝望地说道，在黑暗中摸索着，只听见那小孩撕心裂肺地嚎啕大哭起来，还好妈妈有带手机，可以发出一点光亮。那妇女有些烦躁，不停大喊有没有人，看到她准备扒开电梯门，我吓得连忙制止她“您知道这时候扒门有多危险吗，搞不好谁也出不来了。”我顺着光，连忙按下了紧急按钮，说明了情况。过了一会儿，门外传来脚步声，我知道我们获救了。
这种事故时时刻刻都会发生，它就像颗威力十足的炸药，一时大意，这颗埋伏在我们生活中的炸药就会爆炸，炸的家庭破碎，炸的人心悲苦。生命只有一次，因此我们务必要遵守规则。
读第一课的读书心得篇16
人的生活中，处处离不开交通，时时刻刻在交通之间徘徊，也许，一刹那的疏忽，会给你带来终身的遗憾。因此，为了朋友，为了家人，为了自己，我们应该遵守交通，做一个知法、守法的好公民。
在日常生活中，许多人不注意交通安全，而鲁莽行事，司机驾驶着汽车一跃而过，在那飞奔的过程中，留下了什么，只留下了飘扬的尘埃吗?你是否看到身后隐藏着莫大的恐惧与伤感;喝醉的司机在“晨曦”的朦胧中颠着，昏昏沉沉中，没有任何思想的你，怎能冒如此险。当我看见“司机一滴酒，亲人一行泪”的标语，我为你们的无知而深感惭愧，难道在你们心中，它就是一张白纸吗?只代表着空虚吗?这使我陷入了沉思!
还记得，一个小女孩的爸爸像平常一样在小女孩放学的时候去接她，在路上，一辆迎面而来的大卡车由于违规行驶,把小女孩的爸爸撞倒在地,爸爸当场就死去了。一刹那间,死神就夺走了他的生命,他多么希望自己还活着,他多么希望陪在小女孩身边,他多么希望能够看着女儿长大……小女孩并不知道自己的父亲己经去世了,她还是像平常一样在学校门口等她的爸爸来接,等了好久,还是没人来接她,过了好长一段时间，小女孩得知自己的爸爸己经死去,她似乎傻了,她扑在爸爸的尸体上不断哀求：“爸爸快醒醒!我要爸爸!我要爸爸!”她多么希望这场交通事故没有发生,多么渴望爸爸能够醒来,像以前一样用自行车带着她上学和放学啊!
现在，每当小女孩想起这件事时，就会一边伤心的流着眼泪，一边想着那再也回不去的快乐时光：早晨起来,妈妈都会给她和爸爸做上一顿美味的早餐。吃完早餐,爸爸骑车送她去上学。一路上,父女俩总是有说有笑。放学后,不管风雨多大,小女孩总是耐心地在等待着爸爸，回家的路上,小女孩总是开开心心地向爸爸诉说学校一天所发生的一些有趣的事。
同学们，遵守交通，注意交通安全，这是全人类的呼唤，大家没有理由，只有责任，让全人类健康的存在的责任，这便是大家生活里最至高无上的准则。记得时常提醒我们，遵守交通规则，让我们携手走向美好的明天吧。
读第一课的读书心得篇17
周末，老师给我们布置了一项家庭作业。那就就是让我们观看《中小学生安全教育开学第一课》，一开始我很不以为然，认为那些灾害根本不可能发生在我的身边。
今天早上，当我还在睡懒觉的.时候，妈妈就把我从梦中扯了出来，让我坐在电视机前等这个节目，当时我很不情愿，但当节目开始的时候，我被深深的触动了。
在节目中，通过案例分析以及专家的讲解，让我了解了在灾难来临的时候应该怎样自救。比如火灾来临的时候，我们应该迅速找到安全通道，尽量就是身体贴近地面;有浓烟时，应用湿物捂住口鼻;若身上着火了应在地上打滚，将火扑灭。在农村，许多孩子的父母都外出打工，把自己的孩子交给年迈的父母照看。所以许多小伙伴都在没有父母照看的情况下私自结伴去河边游泳。在这时，溺水的情况就常常发生。由于溺水者缺乏自救知识，不知道应该把自己的口鼻露出水面，因此导致悲剧的发生。所以，当溺水情况发生的时候，我们不应该盲目的下水营救，应该呼喊大人相救。
随着节目的深入，也更加让我了解了交通安全的重要性。如在马路上行走的时候应靠右边行走;在过马路的时候应走人行横道;“红灯停，绿灯行”，“宁让三分，不争一秒”。
我们就是祖国的未来和希望，安全教育对我们非常重要。通过这次节目，使我们树立了安全意识，了解了很多的安全常识，学会了自我保护，提高了应变能力。这次节目也更加让我明白了生活就是美好的，生命就是值得珍惜的。生命只有一次，让我们珍惜生命吧!
读第一课的读书心得篇18
今天下午，我们学校进行了消防演习。
首先，我们一听到警报声，就捂住口、鼻，有次序地逃离了“火灾”现场。不过，有一个同学和一个老师被困在了三楼“火灾”现场，消防叔叔们立即爬上三楼，很快就把他们安全地救了出来，接下来，我校的小红十字会员们还给他们“包扎伤口”呢！那动作还挺熟练呢，真像小护士！
接着，消防队的叔叔教我们怎样使用灭火器，一边说还一边表演如何灭火，我校的老师和红十字会员也照样子演练了一遍。最后，叔叔们进行了喷水表演，我看见那个水袋里的水喷得非常高，正觉得奇怪，叔叔解释说那是高压水袋，所以能喷得很高。真的，水都喷到了楼顶，把墙上的“博爱务实”四个大字冲刷得干干净净呢！
这次的消防演习真精彩，我觉得消防队的叔叔们真的是非常勇敢，非常坚强，因为他们是冒着生命危险去救人，今天这么热的天还穿这么厚的衣服，却一点儿也不叫苦叫累，我镇佩服他们！另外，今天我也学会了遇到火灾如何紧急逃生，收获还真不少呢！
读第一课的读书心得篇19
安全教育当前的确是每个学校的大事，但现在学生安全教育以学校老师灌输式为主，学生对安全事件的应对能力极差。要提高学生应对安全事件的能力，就要多开展宣传活动，尤其要开展校外宣传，但现在学校开展校外宣传严重不足，无疑这就产生了矛盾。这也是目前学生安全教育的一个“瓶颈”。这次教育部要求中小学校组织学生和家长上好《公共安全教育开学第一课》，将学生的安全教育放大到整个社会，较好地弥补了校内宣传安全教育的不足之处。
学生的安全教育问题，其实并不单纯是一个学校教育问题，而是一个社会问题。学生的“安全教育”需要学校、家庭、全社会来共同完成，缺少了任何一个环节，学生的安全问题都会存在隐患。
任何一个学生意外安全事故的发生，宣传教育的缺失都难逃其责。《公共安全教育开学第一课》对学生的安全教育，不仅要立足于学校，更要时刻处处警钟长鸣。
生命本身既不是祸，也不是福,而是盛载祸福的大容器，就看你将它变成什么。我期待，《公共安全教育开学第一课》能成为中小学安全教育的“催化剂”，成为安全教育的常态，迅速扭转只注重校内安全而罔顾校外安全的错误观念，让每一个学生都加倍地珍爱自己宝贵的生命。
读第一课的读书心得篇20
教学目标：
1、 充分认识安全工作的重要意义。
2、 在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。
3、 进行预防灾害，预防突发事情的教育。
教学过程：
1、 导入：列举出生活中的安全事例。
2、 安全工作的重要性
a、公路上、公共场所的安全事故时有发生，是因为有的人安全意识不强。
b、 班级举例：学校发生的事故及后果。
c、目前学校抓的几项工作。
小学生应注意安全的地方：
(1)人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，课外不玩火，不玩水。
(2)交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，通过公路要做到一停二看三通过。
(3) 财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。
(4) 饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。
教师小结《小学生日常行为规范》：
人们常说：“安全工作重于泰山。”小朋友们接下来你们大部分时间是在学校度过的，平安是吉祥，健康是幸福，良好的身体才是学习、工作、生活的本钱。我们要牢固树立安全意识，珍爱生命，珍惜幸福的学生生活。我们一定要牢记以下几点：
第一、做好课间活动的安全。楼梯口是我们的重点安全防范部位，不少学校都发生过楼梯拥挤造成的安全事故。在课间休息时，教室里、走廊上、楼梯间到处都是走动或者站着的同学，如果追赶打闹，一是可能由于跑的速度过快而使自己扭伤手、脚、腰或跌得头破血流;二是可能撞倒其他同学，造成意外事故。
第二、做好劳动活动时的安全。学校或班级都要组织一些公益劳动和打扫卫生的劳动，这是十分必要的。但在劳动中，也极有可能出现一些危险，小朋友们要注意了解劳动场地的特点，做好安全防范;注意劳逸结合，累了就休息一会再劳动;不要在高空和有危险的地方劳动;不要在劳动时间打闹嬉戏。
第三、注意交通安全。马路不是游戏场所，不能在道路上玩耍;不仅自己要遵守交通规则，还要互相提醒，相互监督，相互照应，当一名维护交通安全的“宣传员”;不坐“三无”车辆;过马路时做到一停、二看、三通过，靠右行;在城市里还要注意走斑马线，走人行道。
第四、提高食品卫生安全和自我防范意识。不在路边小摊点、无证无照的商店买东西，不买“三无”过期变质食品，不暴饮暴食。在校外不能随意的相信别人，碰到有人问路时我们只能指路不能带路，不能和不熟悉的人一起玩，遇到坏人时应及时告诉家长和老师。
第五、要遵纪守法，遵守社会公德，遵守学校各种规章制度。不迟到早退旷课，不违纪，按时作息;严禁翻越学校围墙和大门;严禁购买、收藏、携带管制刀具;爱护学校财产，不损坏公物;配合门卫人员的管理工作，保证校园的安全。
第六、注意增强“防火防盗”意识，随时做好防火防盗工作，要保管好自己的钱物，防止各种事故的发生。如果发生安全隐患要及时报告老师。新的学期，让我们共同努力，为我们的学习创造一个更好更优良的环境!
读第一课的读书心得篇21
qw今天，我看了一个安全教育第一课，主要讲的地震、游泳、交通事故、火灾来袭时，怎样保护自身安全。
当地震来临时，如果是在家里，一定要躲在卫生间或坚硬的床底下，用柔软的枕头保护头部，千万不要躲在窗户底下，更不要从窗户上往下跳。如果在学校里，要躲在桌子下面，用手或书包保护头，听从老师的指挥，有秩序地迅速撤出教室，到操场上去抱头蹲下。
夏天天气炎热，有些孩子会到水塘边玩耍，这是很危险的，我们要在大人的带领下到游泳池里去游泳，还有就是不要在游泳池里嬉戏、打闹。
游泳前要做准备活动，也可用少量的冷水浇四肢，让身体尽快适应水温，以防抽筋，饥饿、饱食、过度劳累后不能游泳;游泳时遇到水草，应立即停止划水动作，改用仰泳姿势迅速离开水草。如果已经被缠住，应仰躺水面，一手划水，一手排开水草。切不可双手乱挥、双腿乱蹬，这样会使水草越缠越紧。游泳时遇到旋涡，应吸气下潜，从水底向外游，离开旋涡后再浮出水面;游泳时突然抽筋，如果离岸近应立即上岸，按摩抽筋的部位;如果离岸远，应立即仰面浮于水面，按摩或牵引抽筋部位，待抽筋不太严重时，马上用未抽筋的肢体划水，尽快上岸。如果当时附近有其他人，应大声呼救;洪水季节绝对不能下河游泳。如果看到别人溺水自己的水性又不好时，应大声呼救，切记不要下水去营救。
“交通”是我们生活的一部分，与我们的人身安全息息相关。?有人说：“一个不经意的动作就可能会改变人的一生!”交通安全就是如此。一场小小的意外可能会使你的人生从此变得不同。曾经有过多少人因违反交通秩序被捕入狱;曾经有多少人因为交通事故而命丧黄泉;曾经有多少人因为交通意外而终身残废。听着这一幕幕的悲剧，我们应该都不能无动于衷吧?遵守交通规则是我们都应该做到而且是必须做!小而言之，这关系到人身安全的一道“防护墙”。
在马路上行走一定要靠右侧，过马路时，要看清红绿灯，走人行横道，不要跟汽车赛跑，也不要横穿马路。
发生火灾时要用湿毛巾捂住口鼻，朝最近的安全通道撤离，如果逃不出去，要呆在有窗户的大房间，便于呼救，切记不要乘坐电梯，如果火大时用湿棉被裹住身体，如果身上有火立即躺到地下翻滚。
生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。
读第一课的读书心得篇22
随着科技的发展，人民生活水平的不断提高，交通工具也在日新月异。但由于人们缺乏交通法规意识，忽视交通事故也随处可见。
有听到过这样一个真实的故事。那时正值春季，一群同学放学回家，他们有说有笑的，一个淘气的同学吹牛说：“我站在马路中间，车肯定不敢撞我。”说着就朝马路中央走去，同学们焦急地劝他住手，可他毫不在乎。眼看前面有一辆轿车快速开来，飞快地朝他驶来，在节骨眼上，同学们拼命大声喊：“快走开!快走开!”他就是不听。意想不到的事发生了，司机将车从他身上压了过去，惨事就这样发生了。事后才知道这位司机是刚学会开车的新车，他看见前面有人心一慌，准备踩刹车，没想到踩到油门。
还有一件事，更令我难以忘怀。一天放学，我准备在回家的时候，看见有两个八、九岁的小女孩在马路边打羽毛球。羽毛球似乎不愿听她的话，打到了马路中心，她马上去捡。正在这时候，也是一辆小轿车以极快的速度开来，我心提到嗓子眼儿，不由自主地大声喊道：“小妹妹，危险!快离开!”小轿车的司机也察觉到了，紧急刹车，可是，由于惯性作用，惨剧还是发生了!
事后，我一个人静静地想：如果人们平时多注意一些交通安全，很多交通事故完全可以避免的。交通安全真的很重要!
可是总有一些同学在路上拦车、扒车、向汽车乱掷石块，以此来表示自己的“英雄”,其实这是很危险的举动，一旦造成祸事，后果不堪设想。
交通安全应该在各位同学心中深深扎根，这样才能保护自身安全。让我们好好学习交通安全知识，用交通安全知识保护自己，让交通安全之树深深地扎根在我们心里!
读第一课的读书心得篇23
端午节期间，全国发生了几起学生溺亡事件。假期结束后，某学校再次向每个家庭发放了一封致家长的信，重申防溺水的注意事项，要求家长对孩子加强监管和监控，防止溺水事故的发生。其实，这封致家长的信早在今年即将进入夏天时已经发过。
学生溺亡事故频发，防溺水形势严峻，安全教育任重道远。学校以书信的形式告知家长防溺水注意事项，提醒家长对孩子进行监管，很有必要。一方面，可以给家长普及防溺水知识和常识。另一方面，可以强化家庭保护孩子生命安全的主体责任。
目前，许多学校形成了一个惯例，但凡安全教育，必须发放致家长的信，并且要求家长在回执单上签字，由学生将回执单带回学校存档。人们常说，安全重于泰山，生命高于一切。学校是学生安全的责任主体，家庭也是学生安全的责任主体，对学生进行安全教育，保护学生生命安全，是学校和家庭共同的责任。可是，一纸信、一张回执单，能否承担起安全教育之重，能否承担起保护学生生命安全之责?答案不言而喻。
实施安全教育的途径有很多，安全教育合力形成的方式和方法也有很多。学校安全教育的主体是学生，载体是教育活动和演练活动。学校安全教育的重点是组织学生学习避险知识、习得自救能力，着力点是组织开展安全演练活动，提高学生的安全意识和逃生本领。
学练结合，是安全教育的正途。学校安全教育还要在学练结合上下功夫。纸上得来终觉浅。只讲不演，只学不练，是纸上谈兵式的安全教育，学生只能获得安全知识，不能习得自救的能力。如果只学不练，一旦遇到危险，由于缺乏逃生本领，学生并不能化险为夷。只学不练，是假把式。
安全演练是安全教育的重头戏，是学生习得自救能力的重要途径，因而安全演练要常态化、系列化、科学化，做到假戏真演。只有掌握一定的避险知识，学生才能在具体的实战演练中获得逃生本领，提高自救能力。江苏有一名13岁的男孩，独自在家时遭遇火灾，看到客厅冒烟，他立刻躲进卫生间，将淋浴打开对准门缝喷洒，防止明火蔓延，同时大声呼救，最终被消防员安全救出。这名男孩如果没有避险知识和自救能力，他能够险中逃生吗?学校安全教育只有学练两不误、两结合，才会有更多的险中逃生。
读第一课的读书心得篇24
学校里，我们有一个好习惯：每天都要健康运动。在家里，当然也要健康运动啦!
今天下午，我和妈妈一起去运动，我们来到小河边，正准备开始走路，突然，我眼前一亮，“看，那边有好多运动器械呢!”我惊喜地发现。妈妈似乎看出了我的心思：“你去那边玩吧。”我开心地又蹦又跳，妈妈叮嘱我：“注意安全!”“好的。”我头也不回地跑了。
到了那边，我发现了一个滚筒，我想：我先玩滚筒吧。我开始爬，可是滚筒又大又高，我一下没站稳，便滑了下去。我并不气馁，试了一次又一次，终于爬了上去。我飞快地跑起来，滚筒不停地转着，可是我忽然发现：我停不下来了!我跑啊跑，突然，一脚踩空，两只脚撇了开来，这反而使滚筒停了下来，我终于松了一口气：“吓死人了!”
接着，我还玩了其它器械，有跑步机、跳马、步行器……有趣的是还有侧立的机器呢!运动完了，我感到神清气爽，心情也好了很多。运动让我懂得了劳逸结合的重要性。
读第一课的读书心得篇25
健康的故事：
世界卫生组织20__年发表的“20__年世界卫生统计”报告显示，日本人平均寿命为83岁，继续位居世界第一;而中国人平均寿命74岁，比全球人均寿命71岁高。
“基本吃素”指的是“多吃素，少吃荤”，而不是完全吃素。素食饮食的纤维素摄取量较高，除了可以预防并改善便秘外，还可以降低血液中的胆固醇，减少心血管疾病的发生率。
“遇事不怒”可降低舒张压，让心跳变慢;长此以往，血压飙高而引发心血管疾病及脑血管病变的几率，当然会大幅度降低。“劳逸适度”是让人步调放慢，情绪平和，不再匆匆忙忙、急躁疲惫地办事和过日子。
读第一课的读书心得篇26
此次安全教育活动的专业性、针对性、指导性较强。从事故隐患预防整改到经典案例的剖析，以多层次多角度全方位对安全生产形势现状进行分析。系统地学习了安全生产理论知识、安全经验分享、警示教育、职业危害、事故典型案例分析、事故隐患的排查情况等内容，掌握了一些安全基础知识，进一步提高自己的安全理念和防护能力，对安全工作在企业各项工作中的重要性和必要性有了充分的了解。
回顾整个培训，感触是很深的，收获是丰硕的，深刻理解学习了很多有关安全生产的精髓，充分认识到做一名合格的管理人员的责任，安全工作如不能保障，所有的一切皆为零。企业成于安全，败于事故，任何一起事故，对企业都是一种不可挽回的损失，对家庭、个人更是造成无法弥补的伤痛。因此安全意识应始终牢牢扎根在每个人心中，让大家知道责任心不到位，就会酿成事故，让大家正确认识到安全不是一个人的问题，而是一个上下相连，环环相扣的一张网，“无危则安，无损则全，”安全就是人们在生活生产过程中，生命得到保证，身体免于伤害，财产免于损失，让人人都来重视安全，关注安全。
在日常工作中加强安全生产管理，防止和减少生产安全事故，保障生命和财产安全。促进经济发展，就应严格遵守《安全生产法》，安全生产管理应始终坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，建立健全安全生产责任制度，及时消除安全生产事故隐患，组织制定并实施本单位安全生产事故应急救援预案，完善安全生产条件，普及安全生产知识，让职工牢固树立安全观念，不断提高安全技术素质，是实现安全生产，预防安全事故发生的重要保证。我会结合实际，认真落实这次培训内容，做好今后的安全工作。
读第一课的读书心得篇27
今天，奉老师之命在七点五十五分准时收看《中小学生春季安全第一课》，这个节目主要讲的是为提高中小学生安全防范意识，让每一个中小学生在遇到自然灾害和突发事件的时候沉着冷静应对，减少意外事故对中小学生带来的伤害，节目共分为四个部分：
一、第一部分
第一部分主要讲的'当我们在地震发生时该如何逃生。对这一点，我总结出几个不要：
1、不要在地震时到楼梯上去，也不要跳窗户。
2、不要躲在易碎品放下。
3、不要在无组织的情况自行逃跑。
通过这个部分我认为，我们应时常搞演习呀！
二、第二部分
第二部分主要讲的当我们在火灾发生时该如何逃生。对这一点，我总结出几个不要：
1、不应用不安全电器。
2、晚上看书，要注意用火安全。
3、不能乱接乱拔。
三、第三部分
第二部分主要讲的是在马路上应注意哪些问题。在马路上，平均1小时死亡小学生是100个对这一点，我总结出几个不要：
1、不能直窜马路。
2、要遵守交规则。
3、骑车的要右行。
四、第四部分
第四部分主要讲的是我们该到哪里去游泳，当发生人溺水时该怎么面对。
1、不要去小河边玩。
2、不能自己去游泳。
我听了这堂课，以后一定会注意。
读第一课的读书心得篇28
虽然离过年还有些日子，但人们已经迫不及待的拉开了节日的序幕，春节是亲朋好友团聚的日子，应该是祥和的&39;，但冬季是火灾高发季，加上节日人口密集，所以一定要注意消防安全。关于“消防”知识，虽然知道的不多，但还是了解一些，下面谈谈我对消防安全的认识。
在平时的日常生活中，我跟爸爸妈妈去酒店、单位办公楼，或出门旅行乘坐各种交通工具时，常能看到各种身穿红袍的消防器材、设置于各楼梯口的“安全通道”等。
在家里，爸爸妈妈也经常检查电器插头是否拔出、煤气罐是否关闭，防止火灾发生。通过观察，我发现那些人员密集、使用易燃易爆物品、用电量大的地方容易发生火灾。那么万一失火可怎么办呢?在学校，老师有时会利用两节课的时间，组织我们演练、教会我们如何在火灾发生时又快速又安全地逃生。老师先让第一组的同学拿着湿毛巾站到墙角。
之后，等第一次警报声响起，老师便让第一组同学蹲下，其他同学拿着湿毛巾躲在桌下。到第二次警报声响起，我们全体同学用湿毛巾捂住鼻子、弯着腰，按一、二、三、四组的次序往楼下跑。在老师的指引下，最后我们在教务处大楼前集合。还有，当突然发生火灾时，要立即拨打电话119报警。如果门外或窗外没有火，就赶快跑出去。当房间四周都是火时，要赶紧用湿床单塞住门缝，并将自己也用湿棉被包裹住，还要用湿毛巾捂住口鼻，躲到远离火源的地方，千万不能乘坐电梯。
消防安全连着你我他，我们要时刻提高警惕，防止火灾发生;万一发生火灾时，要选择科学的逃生方法。
读第一课的读书心得篇29
我最喜欢的运动是篮球。因为我自小开始就与爸爸一起打篮球。我觉得篮球是一种很好的运动，也可以强身健体。小时侯，我时常都生病的，所以我立誓要多做运动，所以我选了篮球。初次接触是很不习惯，但后来我便喜欢了篮球。
运动，顾名思义就是身体要“动”，只要动，就可以让自己的身体器官进行运作，运动通常会心跳加快，呼吸急促，这些都是对身体有益的!运动在我们的生活中，佔有很重要的地位，运动除了可以让身体更健康，体能更好，也让自己在繁忙的生活中，有一点可以喘息的时候。多运动，可以养成良好的生活习惯，如果到老年都保持着运动的优良习惯，那就可以预防心脏病、高血压、心肌梗塞等严重疾病，甚至可以让自己比较不容易得到癌症，可以说是益处良多。
但是当我们不运动时，除了身体会发胖，行动不方便，更会让自己的人际关系变差。曾经有学者调查，体重只要多重一公斤，异性对自己的好感就会下降。而且不运动还会得到许多疾病，大多数因为心脏、血管疾病过世的人，大部分都是肥胖的人，肥胖可以说是只有百害而无一利。
读第一课的读书心得篇30
周末，老师给我们布置了一项家庭作业。那就是让我们观看《安全教育开学第一课》，一开始我很不以为然，认为那些灾害根本不可能发生在我的身边。
今天早上，当我还在睡懒觉的时候，妈妈就把我从梦中扯了出来，让我坐在电视机前等这个节目，当时我很不情愿，但当节目开始的时候，我被深深的触动了。
在节目中，通过案例分析以及专家的讲解，让我了在灾难来临的时候应该怎样自救。比如火灾来临的时候，我们应该迅速找到安全通道，尽量是身体贴近地面;有浓烟时，应用湿物捂住口鼻;若身上着火了应在地上打滚，将火扑灭。在农村，许多孩子的父母都外出打工，把自己的'孩子交给年迈的父母照看。所以许多小伙伴都在没有父母照看的情况下私自结伴去河边游泳。在这时，溺水的情况就常常发生。由于溺水者缺乏自救知识，不知道应该把自己的口鼻露出水面，因此导致悲剧的发生。所以，当溺水情况发生的时候，我们不应该盲目的下水营救，应该呼喊大人相救。
随着节目的深入，也更加让我了交通安全的重要性。如在马路上行走的时候应靠右边行走;在过马路的时候应走人行横道;“红灯停，绿灯行”，“宁让三分，不争一秒”。我们是祖国的未来和希望，安全教育对我们非常重要。通过这次节目，使我们树立了安全意识，了很多的安全常识，学会了自我保护，提高了应变能力。这次节目也更加让我明白了生活是美好的，生命是值得珍惜的。生命只有一次，让我们珍惜生命吧!