暑假读书心得250字

心得是作文的一种形式，但也是其他形式的学习笔记、工作总结、反思录等。好的暑假读书心得250字应该怎么写？快来看看，小编给大家分享暑假读书心得250字的写作技巧和示例，供大家参考！

暑假读书心得250字篇1

我们此次三下乡队伍有2位带队老师和十几名学生。大家既明确分工，又紧密协作，每一个人都是团队不可或缺的一分子。能够在这样的一支团队中，我感到非常的开心。在老师的带领下，我们踏上了前往遂川县五斗江乡的路上，太阳透过车窗照在我的身上，一排排挺拔的松树和农家的渺渺炊烟，让人心情愉悦。

到达目的地后，大家搬着自己的行李前往住处，在一段忙碌的时间里，我们团结合作，各尽其责，在这个小村落里安顿了下来，夜幕降临，看着皎洁的明月，心里感慨万千。

暑假读书心得250字篇2

这周每天除了站柜台，传递机器，客人少的时候发发传单，举举牌子之外，销售员开始让我帮顾客试机器，就是帮已经购买手机的顾客当场检查手机，给顾客讲三包规定，后检查手机的外观是否有损坏，然后换上电池，开机当场演示手机，给顾客听听手机的耳机是否有问题，以及检查充电器是否能正常充电，有的顾客不会使用，他有需要，还要教他几个常用的功能，检查完后经顾客同意可以在保修卡上前面，写上联系方式，盖好章，然后撕下保单后几联便完成了试机工作，我们公司经常搞活动，试完机器后，还要负责给顾客配好相应的礼品。

暑假读书心得250字篇3

时光飞逝，转眼间在法院的实习已经过去一个多周了，很多事情给我留下了深刻的印象并让我从中汲取了不少经验知识。

在__法院__法庭这一个多周的实习中，我进行了给文件编号、整理档案、填写传票、开庭过程中观看书记员庭审记录，在此期间，我学习到了许多法律知识，对审判程序也有了深刻的.了解，提高了我的应变能力和认真对待每个工作细节的态度，拓宽了视野，增长了见识，增强了我对社会的认识。

作为金融学的大二学生，本次实习并不是学校要求的，在__计划小程序上投递简历，有幸成为法院暑期实习生的一份子，虽然没有工资，但这份经历带给我的收获和成长也是弥足珍贵的，我相信它将受益我的整个学习生涯。

暑假读书心得250字篇4

今天看了世界动物大百科，知道了世界上还有会放电的鱼呢！下面就给大家简单介绍两种。

会放电的鱼有很多种。有魟鱼，电鳗......

魟鱼属于软骨鱼类，又称鳐鱼，是鲨鱼的近亲。魟鱼的身体短而扁平，尾巴特别长，世界上大约有470个种类的魟鱼，分布非常广。它们生活在温带，热带海域，也有些生活在江河湖泊里。在海深3000多米处，也能看见魟鱼的踪影。其中放电器官位于尾部的魟鱼，仅能产生较弱的电流，而放电器官位于胸部的巨鰩，放电电压可达220伏。

电鳗的放电器官位于身体的两侧，形成了两个柱状放电体。整个放电器官大约占据了它身体的一半，因此，电鳗的放电电压可达到650伏，是目前已知的释放电压最高的鱼类。电鳗常常藏在水底，利用它强有力的放电武器，轻而易举地捕获到食物。

怎么样？这就是我今天的收获。

暑假读书心得250字篇5

大学生除学习书本知识，还需要参加社会实践。由于很多的大学生都清醒得知道两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决题目能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。

面对日趋严重的就业情势和日新月异的社会，我觉得大学生应当转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。现在的招聘单位愈来愈看重大学生的实践和动手能力和与他人的交际能力。在这次暑期的工作中，我晓得了理论与实践相结合的重要性，获益很多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个出发点，我相信这个出发点将会促使我逐渐走向社会，渐渐走向成熟。

暑假读书心得250字篇6

不知不觉，一个学期的学习生活已落下帷幕。接下来的行程，我将跟随老师们参与到学校组织的三下乡活动中。考完试当晚，我收拾好行李，准备好此行的必需品便沉沉入睡。清晨，我们在学校国旗下集合，乘坐校车前往目的地，开始了为期六天的“三下乡”社会实践活动。到达目的地，我们来到了一栋装修简单的住宿地，开始辛苦地整理内务。打扫完卫生后，热情的村民已为我们一行人准备好了饭菜，在菜桌上与我们热情地交流。饭后赶了一上午路的我们开始了我们的午间休息。午休后，带队老师组织大家开了一个短会，交代了相关的事宜和注意事项后，便开始参与到晚饭的准备工作中。我积极参与其中，帮忙切菜、烧火、热菜等，不一会就到了我们的晚餐时间。就这样，三下乡活动的第一天就结束了。在这一天中我感受到了团结与友情的力量，也更加期待之后几日的生活。

暑假读书心得250字篇7

我深感荣幸能够进入__区人民法院进行暑假实习。在过去的一周里，我主要跟随民一庭的法官老师们学习了法律文书的写作与送达和案卷的整理等知识，感觉受益良多。

将课堂教学与司法实践二者相较，我发现两者在侧重点上存在较大区别。前者侧重抽象理论的`讲解，乃司法实践之基础;后者需要根据个案具体情形进行法条的选择适用，更加具有难度。在实习过程中，通过具体的案例，我对之前学过的专业知识有了进一步的了解与巩固。当遇到不懂的法律问题时，法官老师们会耐心专业地纠正我的错误、解答我的困惑，并将他们在工作中所总结出来的宝贵经验传授给我，使我收获很多。

“星光不问赶路人，时光不负有心人。”之后的两个半周，我将更加努力工作，争取不断提升自我，使自己的能力在本次实习活动中得到锻炼。

暑假读书心得250字篇8

这次实践的劳动成果是我们大家的，也是整个山区人的。我们在此次实践中，大家都能够团结起来，用自己的实际行动证明了我们没有白来。

这次实践，我们同学彼此之间的友谊又增进了不少，大家好像一家人了一样。大家也能够互帮互助，干什么都没有任何怨言，唯恐安排工作时落下自己，搞得自己无事可做。大家表现的总是那么积极，即使再苦再累大家都能够坚持下来。

这次实践留给我太多太多美好的记忆，我将会永远铭记。用大家留给自己的精华来塑造自己的美好人生，来勾画自己的蓝图。可爱的孩子们，永远与你们同在，幸福的彼岸永远向你们招手。

暑假读书心得250字篇9

暑假家务劳动的乐趣无穷无尽，比如说你劳动为人做出了贡献，心情就像春天开放的花儿一样灿烂。当你用劳动做好一件事受到了别人的赞赏。心里一定比蜜还甜。这时你就能体会到劳动的乐趣。

暑假家务劳动像一块甜甜的豆沙糕，让你体会到乐趣。

暑假家务劳动像一个苦果，让你感受到疲劳。有喜有忧，有苦有甜，真是百般滋味在心头。

暑假家务劳动是一件非常美好的事，假如说地球创造了人类，那么劳动将是人类创造新地球的武器。中华文化延绵五千年，有许多是教我们要劳动：劳动创造了一切。勤劳的人再穷，也会有富裕的一天。懒惰的人再富，也会有贫穷的一天。自己动手，丰衣足食的字样，应该永远牢记我们心中。

勤劳的人被人称赞，懒惰的人被人唾弃。勤劳帮助了自己，懒惰害苦了自己。我们应该靠辛勤的劳动换取收获，而不是靠一步登天做着自己的白日梦。

暑假读书心得250字篇10

暑期实习快要过去一半了。想象中我的实习应该是每天精神抖擞，脚底生风的走在办公室里。做着我本职的宣传工作，就像无数个企业员工一样，有忙不完的工作和加不完的班。虽然辛苦劳累却也充实满足。

可事实总是事与愿违，因为资历与学识的不足，带我的老师并不会让我做一些深入的工作，每天我就帮着老师整理，整理会议记录，做一下表格，无事时还听办公室的同事们闲聊。尽管如此，我觉得这次实习还不算失败。

整理会议记录看似没什么技术含量可言，枯燥又无趣。但会议的内容却是值得我去注意的，里面包含一个企业的运转调度，各个领导的说话方式，语言措辞。在整理的过程中我学到了不少东西是我在学校无法接触到的。不仅如此，在听同事们闲聊时，我也学到了不少为人处世的准则。我相信，在接下来的十几天里，我依旧能不虚此行。

暑假读书心得250字篇11

在志愿服务过程中，看到了很多陪伴家人、尤其是陪伴老年人就医看病的家属，目睹了他们就诊的全过程，感受到了病人的无奈、无助，但旁人无法完全感同身受，甚至有时作为家人也无法准确地理解病人的所想所需。巧合的是，作为志愿者的我们，有时候恰恰理解了，于是我们上前给予主动的帮助。

这也让我更深刻地认识到，在日常生活中，应该主动关心身边人的感受，不管朋友还是亲人甚至是陌生人，在相处过程中都应该刻意留意他们的感受，然后去给予恰当的帮助，这样才是的状态。

同时，我也深切地感受到：无论是医患之间交流，还是日常生活中对话，我们都应该尽量做到表达准确，传递完整信息，这样可以使得沟通起来更加方便，不仅节省时间，甚至可以达到事半功倍的效果。

暑假读书心得250字篇12

这次下乡支教对象是一群中小学生，正处于青春期发育的他们对未知事物的探索以及模仿能力是非常强的。然而老师这个职业是穿插在每个人青春生涯中不可磨灭的记忆点，所以我认为一位老师的优秀与否都会对孩子们的一生造成影响。老师在学生的心灵塑造、人格构建和人生观引导中都是起决定性作用。作为一名老师应秉承正确的育人理念，才能成为教导学生成人、成才的良好导师。

作为一名大学生，在教学上我们没有任何经验，有的只是比他们多学的两年知识。但是我们会在实践中把课本上学到的知识灵活运用，发现自己的不足从而解决问题，使自己在学习上能有突破，教给孩子们更多知识。参与支教是一种经历，也是一种体验。支教工作是爱心的传递，也是知识的传递，其中的乐趣是妙不可言的，我们永远也不会忘记与孩子们相处的这段时光。

暑假读书心得250字篇13

此次活动中，无论于我还是学生们，大抵都有很多收获。从开营第一天的上课开始，我便需要注意每一个环节。无论是课前对课件以及上课内容的准备和复查，还是课上临场的讲解和发挥以及对学生听课状况的观察，或是课后作业思考的布置和测验的安排，需要把关的环节非常的多。

在整个过程中，我锻炼的不仅是观察能力，还有设身处地的思考能力。素质拓展课上，更多培养的是耐心，也许会有调皮的学生，也许会有一直理解不了游戏规则的学生，还有一些求胜心切无意中违反了规则的学生，这一些都要靠耐心去引导，去讲解，去改正。这一次的活动，对于我个人而言，是一次极大的反思，让我有机会认清自己的不足。同时，能看到学生们在欢笑中有所收获，我已觉得不虚此行。

暑假读书心得250字篇14

社会实践活动是大学生融入社会的方式，在活动过程中，你可以遇到不同的人，了解他们到他们的所思所感。其中有可能有你许久未见的老同学，抑或是母校熟悉的食堂阿姨，这其中的种种，都会成为你成长路上一份珍贵的回忆。

2个月的社会实践，虽然不长，但它是我志愿者道路上一个新的开始，从校园志愿者活动到社会志愿者活动，我的见识与能力得到了提高，更好的参与其中，成就了更好的自己，未来希望自己在志愿者服务的道路是越走越远。

暑假读书心得250字篇15

在这次普法宣传活动中，每个人都是团队的一部分，每个人也是团队的核心。我们分别去了洛龙区、涧西区和西工区人流量较大的地方进行普法宣传。

虽然天气炎热难以忍受，虽然每天都拖着疲惫的身躯回到寝室，虽然大家往往累得在车上睡得昏昏沉沉......但是，不可否认，在这一段旅途中，责任和使命让我忍受了困苦，迸发出了从未有过的热情，使我们在无私奉献知识和爱的过程中体验到了一种从未有过的幸福感和成就感。意志得到磨炼，爱心化为奉献，学习的认知更是上升到了实践的层面，意义深刻的旅程，镌刻在心中。

这次的普法宣传活动，充分发挥了我们的专业知识，为群众普及法律知识的同时，也巩固了我们的专业知识。让我们充分发挥自己的专业才能，学以致用，也能帮助大家解决一些问题，可谓双赢。

洛法阳光普法宣讲队，我们在路上！

暑假读书心得250字篇16

这次的“__计划”暑期社会实践对我来说意义非凡，使我感触良多。在实践过程中，我不仅学到了一些文件的打包处理的相关技能，为以后的工作积累经验，打下基础，还接触了许多有趣的人与事，懂得了许多道理，丰富了自己的人生阅历。

这次实践让我懂得了在每一次的工作中，都需要有敢于开拓的创新精神和求真务实的实干精神，遇到问题不能退缩，要迎难而上；在工作中要勇于提出自己的想法和意见，也可以把一些工作中的经验分享给大家；并且最重要的是要懂得团队合作，具有团队意识，大家团结一心，齐头并进，才能取得成功。

暑假读书心得250字篇17

今天我读了任溶溶爷爷写的《小锡兵的故事》这本书，里边是由许多个小故事组成，我最喜欢里边《小锡兵的故事》这个故事，讲得是一盒小锡兵和一个小孩子的故事，小主人在离开家准备前往加拿大时，不小心把其中一位小锡兵成员遗落在沙发缝里，幸亏他的爷爷捡到了它，并把它保存在一个漂亮的盒子里，等待他的小主人回来。

小锡兵盼星星盼月亮等待小主人回家，一等就是几十年，小锡兵想到：我的小主人比他的爸爸还高，还会记得我们愉快的时光吗?我还会归队吗?小主人看到了我，他激动地说道：“都怪我把你忘在了沙发缝里，我还记得我们以前的愉快时光，你现在可以归队了，我以后不要做一个丢三落四的孩子了。”

暑假读书心得250字篇18

通过假期的教师培训，让我深刻地认识到随着知识经济时代的到来，信息技术在教育领域广泛运用，这就要求我们教师必须具有现代教育观念，并将其运用于教育工作实践，不断思考、摸索。

以教师为本的观念应当转为以学生为本，自觉让出主角地位，让学生成为主角，充分相信学生，积极评价学生。在教学观上也要有一定的转变，不能为了教书而教书。叶圣陶先生说过：教是为了最终达到不需要教，为了达成这个目标，教学不光是简单的传授知识，要重在教学生掌握方法，学会学习，不能只让学生“学到什么”还让学生“学会学习”，学生掌握了方法，终身受用，可以自己获取知识。除了学习，还要注重启迪学生的智慧，给学生充分的空间、时间，发挥出他们的想象力和创造力，这样才能让学生真正学有所获。

暑假读书心得250字篇19

这次大学生暑期社会实践让我更好地锻炼了自己，虽然时间不长，但我觉得受益匪浅。此次实习让我感觉到了的艰辛和不易，我们应该学会珍惜每一个上学的机会，认真学习。通过几天来的外出实践调查，让我对理想和现实有了更清楚的认识，让我知道了生活的严峻，社会的现实，让我明白学习就是一种幸福。更让我明白父母的不容易和苦心。在以后的学习生活中，我会加倍的学习，让父母放心。

暑假读书心得250字篇20

“纸上得来终觉浅，尽知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗亭上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和进步。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对根基原理的理解和消化在几天实践中。

我们也从老师那学到了很多，不只是知识，还有做人的道理等等，这次的社会实践丰富了我们的生活，充实了现在的年轻人。大家一起努力把，开创我们美好的未来。

暑假读书心得250字篇21

为了能够及时地做好家务，我提前做好了规划。打扫也讲究先后次序，首先应该把家具挪开，方便清理灰尘；为了避免灰尘弄脏沙发桌椅，我选择把家中一些破旧衣服和被单罩在上面。

繁重的家务让我明白，想要改变现状，家庭每位成员都要注意个人卫生。在我们生活中也是一样，要注重日积月累的努力和付出，比如学习就是一个不断累积的过程，需要把握好时间。

在这次家务中感受最深的是细节问题，如果不注意细节，会留下很多的问题，这次不解决下次就会造成更加严重的问题，环境的卫生情况会影响到家人健康，必须多加注意。

在此期间我还给妈妈做了一道我新学的拌饭，第一次为妈妈做饭，很满足、很幸福。努力有回报，我得到了妈妈的好评。今后，我会多给家里人做一些新菜品。

暑假读书心得250字篇22

作为九月份即将上岗的江西选调生，我非常荣幸有机会在正式工作前一个月到团市委开展为期一个月的实习工作。中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群团组织，为党培养、输送新生力量和工作骨干。在团委实习时，我被分配到了团市委办公室，特别感谢刘纤主任认真带我接触处理办公室的日常事务，办公室是一个机关的枢纽部门，事情杂而繁琐，还要随时处理一些应急工作，我都会认真完成各种工作，不懂的工作随时向各位领导请教。在进行会晤任务时也是需要我们办公室进行打理，包括打印会标、联系打扫、通知人员、准备材料等等，平时要做的工作还有写新闻稿、等，这更让我明白作为一名政府工作人员文字功底非常重要，我也会有意识地进行这方面的训练，为将来的基层工作打好基础。

我相信我会带着在团市委获得的经验与感动远行，惟愿，行稳致远。

暑假读书心得250字篇23

最终，我在村委会完成了我将近一个月的社会实践，这些天下来，我收获了太多太多的东西，许多都难以用语言来形容和表达。而透过这次实践活动，让我感受最深的除了我的潜力得到了锻炼和提高外，就是农村在这几年里的飞速发展，农村经济的欣欣向荣，农民生活的巨大改变都给我留下了深刻的印象！

作为一个在校大学生，能够在农村中参加社会实践，深入到农村基层，这对我以后的人生道路来说是一笔宝贵的财富。透过这次活动，我既开拓了眼界，增长了知识，锻炼了潜力，而且还丰富了许多工作和生活上的经验，自我的认识和理论水平也明显有了较大提高，也让我对以后的生活和工作充满了信心，我会用饱满的热情去迎接即将到来的大学新学期的生活和学习！

暑假读书心得250字篇24

“心晴之旅”暑期社会实践团队从山东省淄博市山东理工大学乘车出发，颠簸40小时后，7月16日安全抵达目的地——甘肃省定西市临洮县太石镇后地湾创兴小学。带着不多的行李，看到接待人员有一种小憩初醒如隔世，入眼风光尽不同的感觉。尽管是第一天，团队成员丝毫没有懒散，在负责人郭毅的领导下成员先后熟悉了这里提供的食宿环境、学校环境并且与这里的村民校领导进行了全方面的沟通和交流。幸运的是村民和校领导不仅给予实践团队精神上的支持和鼓励，部分村民还给实践团队送来了食物。这些支持让团队成员忘记了舟车劳顿，躺在不怎么舒服的床上我默默的想起来此行的宗旨——“锤炼青年坚定信仰，义务支教勇担使命”。

暑假读书心得250字篇25

成长，是一种经历；经历，是一种人生的体验。人生的意义不在于我们拥有了什么，而在于从中我们体悟了什么。在生命的短暂与存在的永恒之间锻造了自我，拥有真正的价值和真实的幸福。暑假社会实践活动给了我们一个锻炼自我的平台，让我们有所体会、有所启迪、有所感悟，让我们更好地成长！

暑假社会实践，终究会成为过去，终究会成为永远，终究会被记忆尘封。但是它给我的启示将会影响我的一生，让我在人生的路上越走越好。当人生的年轮驶过若干年后，那些深深的车辙将会始终笔直如一！

也许我们能从书本学到好多理论，但只有经历过实践之后，才知道有些知识是书本上永远学不来的东西，同时自己在这20天的实践中也感到了我们所肩负的责任。实践留给我们很多的思考，使我们这些读圣贤书的人也开始关心窗外事。

暑假读书心得250字篇26

转眼间在__法院实习接近两个星期了，这两个星期的实习，很幸运遇到了负责任的带教法官和耐心的同事实习生。

通过实习，我了解了本专业在实际中的应用，加深了对本行业的了解，将理论用于实践中才能使我更好地掌握基础理论知识，为以后的学习和工作打下较好的基础。

法律工作并不如我以前想象的那么简单，工作中遇到的种种情况让我深刻体会到法官也是普通人，他们也要做大量琐碎的`工作。法官在工作中的辛酸和汗水是常人所无法想象的，他们既要面对当事人的无理取闹，又要尽量使公平与正义在法律面前得以实现，有时候甚至要顶着压力办案，这一切都给法律工作带来了很多压力，给法律工作者造成困难。我会带着前辈们的鼓励与教诲继续前行，努力学习，，做一个像你们一样优秀的法律人!

暑假读书心得250字篇27

再过不久，我们就要迎来长达两个月的暑假了，未来让我们每一个人都能过一个快乐的暑假，我们每一个人都要注意暑假安全，为此，我提出了几个暑假安全的倡议：

1、不能吃发霉的东西，不能吃腐烂变质的东西；买东西时一定要先看生产日期和保质期，以防过期。山上的也过千万不能乱吃，大多数有毒，以免丢了性命；

2、不能玩火。尤其是在易燃物旁边，比如：草坪、树林、山上……这些地方都不能玩儿火，在家里也不能玩火，因为我没的生命是无价的；树木，是我们生命中不可缺少的，因为它可以吸取二氧化碳，释放氧气；

3、去游泳。要有大人的陪伴，以免有生命危险；

4、千万不能在马路中央乱跑，不能并列在马路中央骑自行车，

我希望每一个人都能自觉的做到这些暑假安全的倡议，过一个有意义、安全、快乐、富有收获的暑假！

暑假读书心得250字篇28

这次下乡支教对象是一群中小学生，正处于青春期发育的他们对未知事物的探索以及模仿能力是非常强的。然而老师这个职业是穿插在每个人青春生涯中不可磨灭的记忆点，所以我认为一位老师的优秀与否都会对孩子们的一生造成影响。老师在学生的心灵塑造、人格构建和人生观引导中都是起决定性作用。作为一名老师应秉承正确的育人理念，才能成为教导学生成人、成才的良好导师。

作为一名大学生，在教学上我们没有任何经验，有的只是比他们多学的两年知识。但是我们会在实践中把课本上学到的知识灵活运用，发现自己的不足从而解决问题，使自己在学习上能有突破，教给孩子们更多知识。参与支教是一种经历，也是一种体验。支教工作是爱心的传递，也是知识的传递，其中的乐趣是妙不可言的，我们永远也不会忘记与孩子们相处的这段时光。

暑假读书心得250字篇29

这个暑假是一个非常有意义的暑假，初入职场，感受到了职场的整日忙碌，我挂职于盈浦街道社区服务办公室，跟着王亚军老师一起学习，入职的几周里，我与大家逐渐熟络了起来，从刚开始的拘谨小心到后来的放松心态，逐渐步入正确的工作轨道，我跟着王亚军老师一起查看现场，并在办公室帮忙整理材料打印资料传送文件，联系有关部门询问相关事情，一开始我对这项业务并不熟悉，后来在办公室小胡姐姐的帮助下也有了些许进步，生活着并工作着，这是生命的常态，我非常喜欢办公室的氛围，大家虽然忙碌，却也总会开些小玩笑来缓解办公室有时沉闷的气氛，这一次的工作体验让我难忘，各个办公室同事奔波的身影我也都历历在目。

这是一次非常有价值的职场体验，同时也感谢王亚军老师和办公室各部门人员对我的关怀与照顾。

暑假读书心得250字篇30

在星期六一大早，我和家长老师便踏上了去深圳市安全教育基地的旅程。

我们体验了很多模拟现场。我最难忘的是火灾逃生演练。我在一座房子前停留了下来，导游告诉我们：“这房子是一个模拟火灾现场，你们进去要捂住口鼻，并弯着腰走，因为一般的烟雾有毒，我们要弯着腰是因为烟雾很轻，漂浮在上空。扶着墙，墙周围的烟雾比较少。”我们进去以後，我没两下子就感到呼吸困难，我好想吸气。可是呼吸的&39;话就会吸进毒；不吸，又呼吸困难，憋的难受。我心里似乎有两个小人在吵架。最後，我终於成功地走出来了！我回头一看，那麽小的一段路，却走得那麽困难。

进过这次活动，我深有感悟：生命是重要的，让我们把我生命，珍惜生命，让生活更美好。