学习心理健康的心得体会
有了一些收获以后，有这样的时机，要好好记录下来，从而不断地丰富我们的思想。应该怎么写才合适呢？以下是小编精心整理的学习心理健康的心得体会，欢迎大家分享。
学习心理健康的心得体会1
通过学习学校组织的《中小学心理健康教育指导纲要》学习活动，让我深切感受到心理健康教育工作的开展对整个教育教学活动的影响及其重要意义。我主要从以下几个方面谈谈自己的体会：
首先，了解了当前学生心理健康教育，老师教育观念的状况，使我们认识到，在中小学教师中进行这个课程的培训非常重要，非常及时，特别是新课程改革的今天，社会的发展，改革的需要，教育教学上的需求，都将心理健康教育这门课程摆在了广大教师面前，我们必须认真对待，积极投入，学到有用的知识，为自己今后工作的顺利开展，作进一步的准备。同时，对中小学生心理健康教育的内容及方法的了解，使我们清楚地知道今后工作中要发现的问题，要注意的问题以及要积极主动地解决的问题。这其中特别是师生关系，帮助学生认识自我，消融学生逆反心理等方面的内容，从理论到实践，从讲座到活动都给我们很深印象。特别是基伟华老师的讲座给我的影响很大，使我明白教师不仅要〝教书〞，而且更要〝育人〞，要成为学生心理健康的维护者和促进者。
教师要成为学生心理健康的维护者。教师只有掌握学生心理发展的特点和规律，才能成功地指导学生进行心理调节和疏导。教师要热情且富于同情心，倾听学生的呼声和意见，设身处地地理解学生的情感，与学生平等相待。坦诚相见。在开展心理健康教育过程中，应该为学生留下心理自我教育和成长探索的时空。要注重学生自觉。自动。自主。自由地发展，使心理教育成为一种自我教育。
其次，教师要做学生心理健康的促进者。在心理健康教育的实施中，教师的教育教学活动应体现心理教育的理念。教师要善于积极利用学科中的心理教育资源，在教给学生各学科基础知识的同时，创设良好的环境帮助学生健康成长。教师要善于和家长沟通和合作，懂得如何用恰当的方式帮助家长转变教育观念。了解和掌握心理健康教育的方法，共同解决学生的心理问题。教师要善于营造和谐。平等。有趣。成功的价值感。效能感课堂氛围，科学看待学生的成绩和智力，维护学生自尊。自信，让学生有重要感。力量感。成就感，创造其成功的体验，公正对待学生，不偏心。偏激和滥用权威，形成真诚的人际关系，真正成为学生心理健康的促进者。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题。处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着年龄的增长。生理。心理的发育和发展。阅历的扩大。思维方式的变化，特别是在学习上面对学校。家庭。社会的压力，他们在学习。生活。人际交往。升学就业等方面会产生各种各样的心理困惑与问题。因此，在中小学进行心理健康教育是非常必要的而我们的教育机构以及我们教育者在对学生进行心理健康教育是，首先要树立正确的心理健康教育意识，注意遵循学生的身心发展规律；再者要尊重学生，平等地对待学生，一切从学生的根本出发，尤其是对个别学生，真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。
学习心理健康的心得体会（精选篇1）
一篇文章是这样写的：教师要当好导演、指挥家、和教练，教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神，也为学生的心理能够健全发展打下扎实的基础。
总之，作为一名教师，一名心理辅导员，只有理解儿童的心理情感，与他们真诚的相处，才会顺利开展工作的。随着社会的不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。
学习心理健康的心得体会6
拥有健康的心理是现代人必备的条件和基础，健康的心理是孕育良好素质的保障。叶一舵教授用生动的事例、准确的语言、高度的理论，丰富的内容、实践验证的标准给我们上了难得的一课，通过这次的学习，收获很大。
首先，我感觉教师具有健康的心理非常重要。教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。教师的心理健康主要还是要靠自己的调整和维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督——学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等，以至整个社会。所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。对于教师应该怎么做，应该是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，教师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。因此，教师应该树立正确而且稳定的自我概念。包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识，是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于经验和行为的一切方面。正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点 ,不给自己设定高不可攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是非常有利的。教师应多学习，多接受新知识，以加强自身修养。教师也可以坚持收集有关他的教学效果和学生学习情况的资料。帮助教师提高教学水平，更清楚地知道是否达到了自己预定的目标。
教师对失败的看法是自我维护心理健康能力的中心因素。正因为教师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特别大。人无完人，每个人都会有错，每个人都会有失败的经历，关键是看怎么去认识和对待自己的失败。如果能从失败中吸取教训、总结经验，失败就是成功之母。而且能减少压力和焦虑的来源，更有利于自身的心理健康。比如，一个对自己的教学能力充满信心的老教师对学生家长和社会上其他人员对课程提出的不同意见会处之泰然。与教育界之外的人谈论关于课程的时候，他心态平衡，语气坚定，因为他知道自己是一个有能力的教师，他知道自己在说些什么。他清楚地知道，自己对问题的直接接触更多，因而对整个教育形式也就有更客观的把握。他从实际工作中建立起来的安全感不会受到影响。因为学生对他友好而不失尊敬，因为他帮助差生并真的使其成绩上升，因为他客观地知道教学中的失败是不可避免的。事实上，正是因为他能接受这些失败，并从中总结经验，才有如此大的心理能量来勇敢面对失败。教师应该正确的认识和评价生活中所谓的“失败”。也可以说是适时当一下阿 Q。
教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。教师觉得在工作中受到了委屈，很自然地容易把气发泄在座在自己教室里的学生身上，因为学生常常就是让他们受委屈的“罪魁祸首”之一。本来，适当地刺激一下捣蛋学生的自尊对矫正学生的问题行为可能是有效的，然而教师在情绪激动的时候很难把握好这一尺度，常常就可能伤害学生，也破坏了自己在学生心中的形象。如果教师是因为自己遇到了挫折而烦躁，并且因此而斥责学生，学生们是能够意识到的。他们不仅不愿再尊重教师，听教师的话，还可能会报复教师。如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，教师也应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。情绪的宣泄可以从“身”、“心”两个方面着手。“心”方面如在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的朋友或亲人倾诉衷肠，给自己写信或写日记。“身”方面如剧烈的体力劳动，纵情高歌，逛逛街，买点自己喜欢的东西等等。还可以出门旅游，从大自然中使自己的情操得到陶冶。
不仅仅是教师，各行各业的人都正逐步认识到，心理治疗，不管是短期的还是连续的，都能帮助他们更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治疗，人们就会把它与精神病挂钩。但现在，人们越来越认识到，求助于心理治疗的教师是诚实、有勇气、愿意进步和发展的教师。要一个被心理问题所困扰的教师硬撑着低效率地工作是没有任何意义的，其结果很有可能是教师把他的消极情绪投射到他所教的学生身上，给学生的心理造成不良影响。现代社会飞速发展，新的知识层出不穷，要想靠在学校学习的十几年就学会人类经历了几千年的知识技能尚不可能，更不用说今天呈几何级增长的新知识。而教师是知识的传播者，是人类知识的代言人，因此，教师不断接受继续教育，学习新的知识，就成为必然之举。所谓“活到老，学到老”就是这个道理。教师如果不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的发展，而青少年的好奇心强，求知欲强，特别喜爱并能接受新事物，这样教师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深，学生还有可能会因此而不尊重教师。所以，积极的参加继续教育也是教师维护自身心理健康的一项重要措施。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
其次，学生的心理健康也非常重要。心理学研究表明，每一个学生都有很大的潜能，都有可能成为优秀者，天才人物，主要是看后天的教育与影响。而我们作为教师，在平时的教学中应该注重发挥学生的潜能，为学生的发展创造必要的条件，让其充分的发挥出来。在课堂教学中，教师要注意观察学生的实际情况，有意识的培养学生的优势，并注意培养和克服学生的劣势。注意发挥学生的优势，可以促进学生的智力的开发，也要注意采取激励的办法，记得有位学者曾描述这样一个公式：学生的学习成绩 =能力×激励 ,让学生看到自己的优势均 ,自信心增强了 ,就会促进智力的发民展 ,对于后进生 ,我们更要坚持发挥优势的原则来处理问题 .,对后进生更应该要多看他们的优势 ,使用权其能够顺利发展。
通过此次学习，我感受颇深。要想真正做到为人师表，还要不断提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的气质、卓越的才能、高尚的品质，真正成为学生学习的榜样。
学习心理健康的心得体会7
现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试。为的是可以教育学生。其实我发现老师的心理也不健康，在我们学校，大部分的老师心理不健康。只有一个时间是健康的。那就是暑假。因为那时没心理负担。但是一到开学。心理就又开始不健康了。因为压力实在是太大。首先是到哪里去任教的问题。一不小心你就会被调到偏远的山区。那就有苦吃了。还有就是学科成绩，这是唯一的目标。你是合格还是不合格全看你的成绩。其它的不管。所以一开学就没得空了。心上象有一块沉沉的石头。一直抓学生的成绩。唯恐落后。一直到暑假开始。知道了结果。如果成绩好的话，整个暑假就比较好过。如果成绩比较差。就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上。所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上。恨铁不成钢和体罚，变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现。
以上只是一个方面。还有一个就是待遇问题。虽然老师有假期。但是也没什么可以做呀，旅游需要钱，就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多。还真点心疼呢。但平时我们除了工资，几乎没什么钱了。工作时间呢从早上6点多。到晚上5点半。作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。上夜课就更不用说了。而其它事业单位就没这种情况了。他们8点钟上班。下午也是很迟才上班的。而我们中午为了抓学生的成绩几乎是时间一起成长。经过时间的洗礼，我们才能真正成熟。每个人都要经历蜕变才能长大，所以我们总是欠挫折一声“谢谢”。
专业的选择是职业规划的核心，做选择是人成长过程中的重要环节，对大多数大学毕业生来说，应该愁的不是找不到工作，而是觉得找不到“适合”自己的工作。也许，现在我们每个人都不知道，你所浪费的今天就是你昨天奢望的明天，你所厌倦的现在是你未来回不去的曾经。所以现在我应该制定一个长远的目标，并朝着这个目标做出规划，一步一步的为之作出努力。
时常听说，梦想很美，但是却很远。在追求梦想的过程中我们常常会遇到挫折，当我们遇到挫折的时候应该感到庆幸，因为它证明，你将面临更大的难题和挑战，也就是证明我们还有提升的空间，只要我们一直坚持着梦想，我相信一定会有春暖花开的一天。能保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，才能拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。我时常能遇见非常好的人，温顺，善良，智慧，充满勇气，坚毅，忍耐地活着，他们时刻提醒我这个人世间的高贵和完满。也正是因为她们让我总结出了一句话：“对自己好点，因为一辈子不长;对别人好点，因为下辈子不一定能遇到。”在大学我遇到了教会我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些稳重。无论怎样都愿我惦念之人远离祸害岁岁平安，即使生生不见又或者年年常相伴。
张小娴曾说：“要想成为一个快乐成功的人，最重要的一点就是随手关上身后的门，学会将过去的错误，失误统统忘记，不要沉湎于懊恼，悔恨之中，要一直往前看;时光一去不复返，明天又是新的一天，不要使过去的错误，失误成为明天的包袱。”一个人要想成功，就要健康的心理，并且拥有好的心态。虽然现在的我们会觉得在学业上很无奈，周围的氛围总是轻易的把一切雄心壮志消磨殆尽。环境的变化，理想与现实的冲突，总是会让我们找不到前进的方向。这个时候，我们需要冷静的思考到底自己想规划一条什么样的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。
人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可是却不曾后退一步。每一个城市不管如何都有一个你停留的理由，而我义无反顾的选择了离开我生活18年的城市。18年前，我在沈阳，如今我在大连。希望在这个城市里可以放飞自己的梦想，用梦想砸向现实。
学习心理健康的心得体会8
作为一个人，心理健康是非常重要的。在我的成长过程中，我意识到了学习心理健康知识的重要性。以下是我在学习心理健康方面获得的一些感悟和心得体会：
1. 意识到心理健康的重要性
在我意识到心理健康非常重要之前，我一直认为我只需要关注我的身体健康。然而，当我感觉到自己的心理状态受到了影响，我开始关注自己的心理健康。这时我才意识到心理健康对我整个生活的重要性。
2. 接受自己的情绪和情感
在过去的生活中，我常常抑制我的情绪和情感，因为我认为这是一种表现出弱点的表现。但是，我现在知道，接受自己的情绪是非常重要的。无论是愤怒、悲伤还是欢乐，我们都应该接受并处理它们，而不是压抑它们。
3. 学会放松和减压
为了保持良好的心理健康，我学会了一些放松和减压技巧。比如，我每天都会做一些瑜伽或冥想。这些技巧可以帮助我放松身体和心灵，改善我的心理健康。
4. 培养积极的思维方式
我意识到我的思维方式对我的心理健康有很大的影响。如果我抱怨、消极和焦虑，我的心理健康就会受到损害。因此，我尝试培养积极的思维方式。我试图专注于积极的事情，并努力寻找解决问题的方法。
5. 寻求帮助
最后，我意识到要保持良好的心理健康，有时需要接受帮助。如果我感觉到情绪上受到了影响，我会寻求专业人士的帮助。他们可以提供我需要的支持和指导。
了解心理健康知识是非常重要的，对我们的生活和幸福有很大的影响。我希望能够继续学习和实践心理健康知识，保持健康的心态。
学习心理健康的心得体会9
通过学习学生心理健康教育，我深深体会到了“健康”的真正含义。现在说说我的两点体会：一、家长对孩子健康的关注。
直到现在，家长更多的关心孩子的“身体健康”，而忽视了孩子的“心理健康”。对他们而言，只要孩子吃、穿、住、行都好就行了。所以只要是孩子的要求，家长都一律满足。而孩子有什么想法，什么行为，他们都不了解，也不关注。
学习心理健康的心得体会（精选篇2）
心理素质教育已成为现代教育体系中的关键组成部分，更是当前学校教育改革所面临的迫切挑战与重要任务。通过聆听张玲玲教授的专题讲座，我的视角在班主任工作中得到了全新的启发与深化理解。在对这段内容进行原创性改写时，我们应当保持原文的核心信息与主旨不变，同时避免直接引用原文中的句子，以确保原创性。以下为修改后的版本：在教育领域，心理健康教育逐渐成为素质教育的核心要素之一，这不仅反映了当前教育体系的发展趋势，也突显了学校在培养全面发展的学生过程中所承担的责任与使命。在张玲玲教授的深入讲解下，我对于班主任角色的理解与实践方法有了更为深刻的认识与启示。
作为班主任，相较于其他教师，拥有更为频繁且深入与学生互动的机会，以及得天独厚的条件去洞察学生个性、才干乃至潜在的问题。这一角色在学生心理健康教育领域扮演着至关重要的角色，因此，班主任需要承担起以下几项关键职责：1. 敏锐观察：班主任应具备高度的敏感性，能够及时察觉到学生情绪和行为上的细微变化，这些变化往往预示着心理健康方面的问题。2. 倾听与支持：提供一个安全的倾听环境，让学生感到被理解和接纳，这对于促进学生的心理健康发展至关重要。通过耐心倾听，班主任可以更好地理解学生的需求，并给予恰当的支持和引导。3.情感教育：在日常教学活动中融入情感教育元素，帮助学生学会自我调节、理解他人情感、培养同理心等，这些都是维护心理健康的重要技能。4. 合作与沟通：与家长保持紧密的联系与沟通，共享学生在校内外的表现信息，共同关注和促进学生的心理健康。同时，与学校心理咨询师或其他专业人员建立合作关系，为需要进一步支持的学生提供转介服务。5. 专业知识与培训：持续学习和更新心理健康教育的相关知识和技巧，参加专业培训，提升自己识别和应对学生心理问题的能力。6. 营造积极环境：努力创建一个充满关爱、尊重和鼓励的学习环境，减少压力源，增强学生的自信心和归属感，从而促进其心理健康。7. 个性化关注：认识到每个学生都是独一无二的个体，根据学生的特定需求和情况，提供个性化的指导和支持，避免一刀切的教育方法。通过履行上述职责，班主任不仅能够在学生心理健康教育中发挥关键作用，还能成为学生健康成长道路上的重要伙伴。
首先，教育的核心在于建立师生间的信任与尊重。信任学生不仅能够激发他们内在的潜力，还能够在关键时刻为他们提供必要的支持与引导。通过一个鼓励的眼神或是温暖的话语，我们向学生传递了对他们能力与价值的认可，这比任何形式的批评都更能触动他们的内心，激发其积极向上的动力。尤其对于低龄的学生而言，他们的自控能力相对较弱，面对挑战时容易产生畏难情绪。此时，教师的角色显得尤为重要。我们应当以理解与包容的态度对待学生的错误，避免使用过于严厉的指责方式。当学生面临失败或成绩不佳的情况时，与其直接指出问题所在并施加压力，不如与他们一同探讨失败的原因，帮助他们找到改进的方法，并在此过程中给予他们充分的信任与鼓励。这样的做法不仅能增强学生面对困难的勇气，还能培养他们自我反思与解决问题的能力，为他们的长远发展奠定坚实的基础。
其次，我们应该敏锐的洞察学生。听了报告，犹如当头一棒，眼里自己的教育还存在遇到盲目。我并没有真正的了解我的学生们。在班级管理上，我时刻关注学生的状况，对于个别调皮的学生，我一直以为是学生的个别差异。现在再想想，也许从心理方面对学生进行教育，孩子的行为会有时好转。
另外，在教育学生的过程中，我们应该持有积极正面的态度。心理学研究显示，积极的肯定和暗示能够激发学生的潜能，为他们提供无限的动力。当我们实施班级管理时，应避免仅仅强调不能做什么，而要更多地关注如何引导和激励学生。学生是接受教育的对象，他们应该感受到老师的关爱，如同慈母般温暖的关怀。在适当的情况下，如帮学生整理散乱的头发，这样的细微举动不仅能让学生感受到被重视，还能在同学面前提升他们的自尊心，让他们在面对自己的不足时，感受到被喜爱的情感。对于学习成绩不太理想的学生，我们不应以偏概全地看待他们，而是要看到他们身上的其他闪光点，比如劳动能力、体育才能或艺术天赋。以赞赏的语言与他们交流，鼓励他们在这些领域发挥优势，并逐步引导他们认识到，每个人都有独特的价值和潜力。通过这样的方式，我们不仅能帮助学生树立自信，还能激发他们对学习的兴趣，逐步提高学习成绩。
基于对青少年心理发展阶段的理解，我们应常使用鼓励性语言与学生沟通，并适时提供正面反馈，作为教育者的用心之人，我们需要持续积累经验，力求成为一名知识全面且富有智慧的班主任。
学习心理健康的心得体会（精选篇3）
很多时候，我们有些教师遇到学生出现问题仅仅是“头痛医头，脚痛医脚”，解决不了问题的根本，因此处理学生同样的问题一次又一次。作为经验不足的我，也经常犯这样的错误。读了郭老师的这本书后，我茅塞顿开：作为教师，面对学生所出现的问题要善于思考症结所在，积极思考应对的策略，才能促使学生健康成长，不要总是一味地批评或表扬，要学会哲学的两面去解决问题。郭老师字字珠玑让我知道了人不能一直停滞不前，要学会边思考边生活，这样才能利己为人。
学习心理健康的心得体会（精选篇4）
凡是心理健康的人，他们的情绪总是愉快的、乐观的，对生活、工作充满热情。人们的情绪越是乐观，心理健康的水平越高。一般认为健康的情绪应当是轻松、愉快、精神振奋、适度，一切发生很自然，从原因、强度、时间的变化上都是常态的。如果喜怒无常，强弱颠倒，时间上延续的长短也有变异等，都属于不正常的情绪。影响人的情绪变化的原因是多方面的，所以我们作为教师要善于调节、控制自己的情绪。
（一）控制爆发情绪。
爆发情绪就是激情，它是一种十分猛烈的、暴风雨般的、为时短促的情绪体验。我们常用"大发雷霆"、"火冒三丈"等形容之。爆发情绪在生活中既有积极因素作用，也有消极作用。其积极方面，可以在艰难险阻时，爆发出像黄继光用胸口堵敌人枪眼，董存瑞手托炸药包去炸敌人碉堡那种XXX的激情。消极的爆发情绪则是工作的阻力，事业的障碍。"激石成火，激人成祸"，它容易使人失去理智的思考，一旦遇到强烈的刺激就头脑发涨，不计后果，做出简单粗暴、盲目无忌的蠢事来。有些教师在工作中不能控制自己的情绪，一时性急打骂学生，以致失手打伤学生，造成严重的后果，就是明证。转化、控制爆发情绪，必须充分利用认识问题的诱导规律，将一时产生的消极激情，转化到积极方面去。心理学认为，激情爆发程度取决于人的认识问题的能力。提高教师控制激情的能力，最根本的是提高其思想觉悟和辨别能力。
（二）培养持久情绪。
持久情绪，在心理学中称为"心境"。心境是指在长时间内影响人的整个行为的比较持久的一种情绪状态。有的心理学家形象地称心境是被拉长了的情绪。积极的心境使人朝气蓬勃，处于欣喜状态，头脑清醒，求知欲旺盛，能提高工作效率；而消极的心境则使人消沉，常处于一种被动的抑郁不欢状态，因而影响工作和学习。职业和环境对教师的心境提出了很高的要求。因为教师的工作对象是活生生的、正在成长着的、有个性的人。
一位教师在谈到一次作文批改中的感受时说：它给予我的是事业心的鼓舞，是责任感的鞭策，是心灵美的享受，当我一次又一次陶醉在这种崇高的心境中时，我是那样的兴奋欣喜，如同在道德的高山攀援，峰峦座座，山外有山，……我感到自己是这样年轻而心又火热，忘却了在二十多个春秋的灯下伏案中，白发已爬上了双鬓。这种轻松愉快的心境和忘却了白发爬上了双鬓，甘当"红烛"的精神，是教师内心的真实体验。当一个人心境愉快的时候，往往倾向于用肯定的目光来看待周围的一切；相反，一个人心境不愉快的时候，他所看到的一切都会觉得不顺眼。所以，教师应设法消除恶劣的心境，培养自己积极向上的持久情绪。
（三）培养幽默感。
幽默感是种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，使人们对生活总是持积极乐观的态度，许多看来令人痛苦、烦恼、厌恶的事物，用幽默的办法对付，往往使不快的情绪荡涤无余，立即变得轻松起来。当人们长期以来对某事抑郁不欢时，旁人如用幽默、风趣的言辞叙述或形容，以生动逼真的情态摹仿或扮演，总会惹人哈哈大笑，头脑中的烦恼顿时烟消云散。教师应该在学生面前表现出亲近、平静而又幽默的情绪。单纯的平静会使人感到索然无味。如果一个教师谈话机智、风趣、幽默，这有助于发挥他的课堂讲授技巧和艺术效果。幽默可以调节课堂气氛，调动学生的学习和思维的积极性，使学生听起来不觉得累，反而感到轻松愉快。缺少幽默感和教育机智，常常在师生之间筑起一道无法理解的墙，增加许多无谓的矛盾。实践证明，富有幽默感的教师比起缺少这些特点的教师来，更善于缓和教育教学工作中的紧张局面，因而也更能以一种积极、乐观的态度来处置矛盾，从而使自己内心保持轻松、平静。
学习心理健康的心得体会（精选篇5）
教育大师苏霍姆林斯基曾经以“荷叶上的小露珠”为喻，强调了呵护学生心灵的重要性。正如露珠般纯净而易碎，学生的心灵同样美丽且脆弱，需要教师以倍加的关爱与细心来呵护。作为教育者，我们应当秉持宽容、赞赏与鼓励的心态，去对待每一位学生。现今，中小学生的心理健康问题日益凸显，随着年龄的增长，他们面临的学业压力、人际关系的冲突以及成长中的困惑不断增加。因此，教师们更需敏锐洞察，对症下药，给予学生必要的关怀与指导，帮助他们在成长的道路上更加稳健地前行。
通过学习，认识到学生心理健康的重要性是至关紧要的。在中小学阶段，学生的心理健康状态对他们的未来有着深远的影响。我们经常在媒体上看到有关学生自杀事件的报道，这些事件涉及学习压力和人际交往能力等多个层面的问题。这凸显了当代青少年群体在应对心理压力时可能存在的不足。面对这些新现象和挑战，心理教师应当积极采取措施，帮助学生重建自信，针对性地解决心理问题。为了更有效地应对这一挑战，重要的是要深入理解学生心理问题的成因。这包括但不限于学校、家庭以及社会环境等因素。当发现外部环境对学生产生负面影响时，与学生家长进行有效的沟通和合作至关重要，共同探索更为科学的教育方法。可以尝试创建一个有利于学生身心健康的教育环境，并有计划性地开展心理健康教育活动，以增强学生的心理韧性。同时，与家长保持密切联系，共同探讨适合学生的教育策略，确保心理健康教育渗透到日常教学活动中，形成全方位的支持体系。
为了更好地理解学生，我们需要投入更多的时间和精力与他们进行深入的交流与沟通，通过谈话和互动来引导他们，倾听他们的内心声音，感受他们的内心世界。作为教师，我们要以真挚的爱心去关怀、守护每一位学生，让他们的灵魂有所依托，让他们的感情得到宣泄，精神得到支撑。当学生需要关注与帮助时，教师应当及时提供援助，为学生脆弱的心灵注入力量，让学生坚信自己能够成功，从而逐步建立起健康的心理特质。
身为教师应当时刻帮助学生和培养学生保持良好的情绪，不能仅仅只是“传道、授业、解惑”，更重要的是让学生发现自我，增强自信心，挖掘内在动力，这样才不愧为“人类灵魂工程师”的称号!在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。
此次的心理健康培训虽仅有五日之长，却在我心中荡漾起深远的波纹。我坚信，这不仅仅是一次心理学理论的灌输，它将产生一种持久的影响，渗透到生活的方方面面，塑造工作的方式，指引人生的航向……它将赋予我更加坚定的信念，更加从容的心态，去迎接一次又一次的挑战，面对生活中的不确定性与复杂性。
学习心理健康的心得体会11
这几天我在网上认真学习了梁宁建老师的《心理健康与调试》和许春明老师的《创新驱动与知识产权》讲座。这次学习使我对幼儿心理健康教育又有了新的认识和看法，已明白了知识产权的意义。我相信，这次的学习不仅仅只带给了我理论高度的提升，更多的是一种精神上的延续。
很多家长普遍认识幼儿教育就是每天哄哄孩子，和孩子玩玩游戏，不要让孩子出事就好了。很多人提起幼儿教师，都会觉得这是个既简单又轻松的职业,但当幼儿园里的幼儿出了点什么事情，就会一股脑地指责教师和学校，教师所承受的负担就非常重,心理的压力特别大.认真分析这些压力来源于以下几点：
幼儿难教，现在的孩子状况：独生子女，好动，调皮、自私、自我中心，心理压力主要来源于孩子的行为习惯及留守儿童多;家长难处，家长的角色定位，家长不理解，不配合、放任、不重视亲子关系，对孩子期望过高;教师难当，付出的心血得不到社会的认同，收入少，知识增长太快，持续进修，期望过高，觉得自己失败，不知道如何处理自己的情绪，感到有心无力，职业倦怠;自身家庭。，如生存压力：房子，医疗，物价。家庭压力：孩子教育，老人赡养等。
面对这些压力，我们别无选择，只有想办法调适自己。
学会悦纳自己。首先是愉快地接受自己。我是一名老师，“我行，一定行”并回想进久取得哪些成绩，从而增强自尊、自强、自信、自爱的信念，并学会确立切实可行的近期目标。多角度看待问题。情绪理论认为，情绪不是由某一诱发性事件本身引起，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。要学会运用理性情绪疗法调整自己对事件的认识态度，如：情绪不佳时，做自我分析。步骤是：找出使自己情绪不佳的诱发事件→分析自己对诱发事件的解释、评价和看法→与自己不合理的信念进行辩论→通过调整自己的认识形成积极的情绪。不断学习，增长才干。能力的提高会促进自信的增强，有利于产生愉悦的心情。在工作之余，我们要培养自己的兴趣爱好。通过充实自己，完善自己，以更强的自信、充实的准备面对工作和生活。
通过学习《专业技术人员知识产权驱动创新》，我深刻认识到：我虽然是教师，但是我们对知识产权的问题还只是一知半解。对于著作权、发明专利权、商标权等等的认识还只是朦朦胧胧。通过学习以后，我懂得了知识产权是一种行政权力，现代社会中，知识产权作为一种私权在各国普遍获得确认和保护，知识产权制度作为划分知识产品公共属性与私人属性界限并调整知识创造、利用和传播中所形成的社会关系的工具在各国普遍确立，并随着科学技术和商品经济的发展而不断地拓展、丰富和完善。特别是在经济全球化背景下，知识产权制度发展迅速，不断变革和创新，当前世界经济已经处于知识经济时代，技术创新已是社会进步与经济发展的最主要动力，与之相对应的，知识产权越来越成为提升市场核心竞争力和进行市场垄断的手段，知识产权制度因此成为基础性制度和社会政策的重要组成部分。
总之，我以后要对照实际，深刻反思，发现问题，找准不足，及时矫正。
学习心理健康的心得体会12
在某个特定的日期，即xx月xx日的上午，我有幸在社区学校的一间阶梯教室参与了南山x证的培训课程。这次培训的一大亮点是聆听了吕教授关于《如何有效开展心理活动课》的精彩讲座，让我深受启发和感悟。以下是我在聆听讲座后的一些心得与体会：首先，吕教授强调了心理活动课在教育体系中的重要性。他指出，通过设计和实施一系列互动性强、寓教于乐的心理活动，可以有效提升学生的学习兴趣，促进他们的情绪健康和社会技能的发展。这种教学方法不仅能够帮助学生更好地理解自我，还能够增强他们的团队合作能力和解决问题的能力。其次，吕教授分享了几种在心理活动课中常用的策略和技巧。他提到，通过角色扮演、小组讨论、情境模拟等方法，可以让学生在安全的环境中探索自己的情感反应和行为模式。同时，他也强调了教师在活动中扮演的引导者和观察者的角色，鼓励教师在活动中给予学生充分的自由空间，同时注意引导学生深入思考和反思。此外，吕教授还提到了评估和反馈的重要性。他认为，通过定期收集学生的参与度、自我评价以及同伴反馈，可以帮助教师了解活动的效果，并据此进行调整和优化。这种持续的评估过程不仅能够促进学生个人的成长，也能为教师提供宝贵的实践经验和教学改进的机会。总之，吕教授的讲座不仅为我打开了一个全新的视角去理解和实施心理活动课，而且也激发了我对如何在日常教学中融入心理健康教育的深度思考。我深感这次培训对于提升我个人的教学能力以及促进学生全面发展的价值所在。
(1)知道了怎样的班会课才有效。
(2)知道了班会课的主题从哪来。主题班会开展的好坏，影响到班级的班风学风的建设。平时，需要多关注学生，以身边事，抓住契机，用心理学的理念对学生进行更有针对性的心理教育。
(3)明白了班级会议的主要目的不在于单纯解答疑惑，而在于切实促进学生的心理健康。在制定班级会议时，应充分考虑学生的年龄特点以及班级的具体情况，避免使用生搬硬套的模式。选择主题时，可以倾向于那些学生感兴趣且具有针对性的内容，以提高会议的实际效果和参与度。
(4)在班级管理中，积累资源显得尤为重要，特别是对于班主任而言，学生心理健康教育的实施更为关键。为了丰富材料库并深化主题讨论，我们可以通过收集学生个人的视频、照片和文字记录来实现这一目标。这样的做法不仅能够促进资料的积累，还能在讨论特定话题时提供更深层次的洞察与情感共鸣，从而提升教育效果。
总之，开展主题班会时，应将教育融入活动之中，利用学生的实际经验作为学习的媒介，通过实践活动，师生共同参与其中，激发学生的情感共鸣，从而在实践过程中内化为学生认可并接受的行为准则和价值观，进而推动学生的自我认知与个人成长。为此，深入学习相关理论是必不可少的。
在下午举行的由X教授主讲的《学习行为障碍的识别与辅导》专题讲座上，听众们收获颇丰。教授以细腻入微的语言风格，不仅为在座的每一位带来了知识的盛宴，更像一股清澈的泉水，洗涤了人们的心灵。X教授以其独特的教学魅力，将复杂深奥的理论知识娓娓道来，让每位听众都能深刻理解并吸收。他的讲解，如同一股涓涓细流，滋润着每一个渴望知识的心田，给予心灵深刻的触动与启迪。整场讲座，X教授以其深厚的学术底蕴和丰富的实践经验，深入浅出地剖析了学习行为障碍的识别方法与有效的辅导策略。他的话语不仅传递了专业知识，更激发了大家对教育问题的深度思考，让整个会场充满了智慧的光芒与求知的热情。
课后，在教育实践中，我发现教授的解决策略对提升教学效果至关重要。反思过往的班务管理经历，我意识到自己在面对挑战时所采取的方法可能过于简单粗暴。例如，班级中有一位学生，其自制力较弱，对学习缺乏兴趣，导致家长不得不通过极端手段（如使用体罚）来迫使他完成作业。在课堂上，这位学生表现出明显的注意力分散，频繁地分心于其他事物，学习成绩不佳。在一次语文课上，我因发现他在使用与课程无关的美术用品，当即在全班同学面前收走了他的物品，并对他进行了训斥。然而，出乎意料的是，这名学生不仅没有改正行为，反而默默地从我的办公桌上取回了他的美术用品，对此事既不辩解也不道歉，最终导致了双方的不愉快。回顾这段经历，我认识到自己的处理方式存在严重问题。在面对学生问题时，仅凭情绪化的反应并不能达到预期的教学效果，反而可能加深师生间的隔阂。如果我当时能够结合行为学习理论进行深入思考，采取更为温和、建设性的方法，或许能够获得截然不同的结果。行为学习理论强调通过正向激励和反馈机制，引导学生形成积极的行为模式。因此，对于自制力较差且对学习兴趣不高的学生，应当首先关注其行为背后的原因，尝试理解其需求和动机，然后通过设定明确的学习目标、提供适时的指导和正向反馈，逐步激发其内在的动力。这样不仅能够帮助学生改善学习态度，还能增强师生之间的理解和信任，为构建和谐的教育环境奠定基础。
从育人的角度看，潜意识心理理论及其矫正治观，体现了新课程观的一些要求：
(1)洞察学生的经历轨迹与情感状态，以智慧的方式引导他们进行自我反省和思考，促使他们主动调整个人状态。在此过程中，我们需耐心地培育一种等待花开的心态，让其在内心深处慢慢生根发芽，最终形成自觉意识。在这一教育过程中，我们需要做的不仅仅是打破已有的情感体验，更重要的是构建全新的、积极的情感体验。这并非一蹴而就，而是一个需要时间与耐心，如同等待花朵绽放的过程。在这个漫长的过程中，我们要给予学生足够的空间与时间，让他们在反思与内省中，逐渐建立起对自己行为与情绪的更深刻理解，进而培养出自主调节与成长的能力。在这个过程中，关键在于教师或指导者的角色转换，从传授知识的权威转变为引导者和支持者。我们需要创造一个安全、包容的环境，让学生愿意分享自己的感受与想法，同时提供必要的反馈与建议，帮助他们认识到自身的潜力与价值，从而激发内在的动力，逐步实现自我提升与转变。
(2)在追求矫正的精妙艺术时，我们力求达到一种无形的渗透，犹如春雨般细腻无声，滋润万物。这不仅仅是一种技艺的展现，更是一种微妙的交流方式，无需繁复的技巧，或许一句轻声的话语，一个简短的手势，甚至是一个意味深长的眼神，就能触动人心，恰到好处地指引方向，不露痕迹地完成引导与教育的过程。
在教育领域，教师追求的境界是师生间默契和谐，学生主动配合教学活动，营造出一种轻松愉快的学习氛围。理想的师生关系不仅能让教师驾驭课堂得心应手，也能让学生在无忧无虑的状态下全情投入学习和生活。那么，如何构建这样的关系呢？对于班级中的“活跃分子”，我们又该采取何种策略呢？一位经验丰富的X教授给出了他的见解：理解孩子是关键的第一步，我们需要深入探究孩子行为背后的原因，耐心寻找问题的根源。就像等待花朵绽放的过程，我们需要给予孩子足够的耐心和空间，相信每一个孩子都有其独特的成长轨迹。参加X教授的讲座，我不仅获得了理论知识的提升，更深刻体会到了实践的重要性。这种“三生有幸”的感觉，源于对教育本质的重新认识和对教育过程中人性关怀的深切感悟。通过理解与耐心，我们可以建立起更加和谐的师生关系，让每个孩子都能在适合自己的节奏下茁壮成长。这不仅是教育的真谛，也是每位教育工作者应该追求的目标。
学习心理健康的心得体会13
通过这次培训，我对教师的心理健康问题有了新的认识。心理健康的教师应表现为：在人格上是完整和谐的；在情绪上是乐观稳定的；在意志上是坚韧不拔的。在人际关系上是协调和谐的；教师不仅要教书，而且要育人，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。正是教师劳动的这种特殊性，决定了教师必须具有健康的心理素质。教书几年，和学生斗智斗勇，更明白教师的心理健康的重要性！以下是我的心得。
学习心理健康的心得体会（精选篇6）
“金无足赤，人无完人。”在郭老师的班里，总有这样或那样的心理问题学生，他们在心理方面或是个人行为方面都有着较大明显的缺陷，但郭老师善于去发掘学生的闪光点，同样在《李朦学习行为转变纪实》这篇手记里，郭老师就指出了李朦社会交往能力很强，重感情，爱帮助人等闪光点，并从闪光点着手去教育学生，引导学生正确的认识自我，我想这是我们许多在职业倦怠轰击下的教师所做不到的。
学习心理健康的心得体会（精选篇7）
在我们的概念中，要进行心理健康教育要有一个固定的模式，或是固定的时间，或是固定的教师，它是有区别于其它的一些课程，其实不然。心理健康教育是贯穿于教育教学全过程的，〝全体教师都应自觉地在各学科教温室中遵循心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。〞除此之外，我们还可以通过开展多种形式来进行心理健康教育，来引导学生培养他们积极乐观的心理品质。那么，在进行心理健康教育的过程中，班主任老师起着一个重要的作用，每一个学生的个性。品质，班主任老师要比其它老师了解得更全面，在辅导学生时更有针对性，能更好地抓住学生的特点进行辅导。另外，我们一定要积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道，指导家长转变家教观念，了解和掌握心理健康教育的
学习心理健康的心得体会2
在步入职业生涯的第一年，我有幸参与了栖霞区的心理教师培训项目。此次培训与传统的学习课程有所不同，它深入探讨了随着社会发展，人们对个人素质提出的新要求。健康的心理状态，成为了现代社会中不可或缺的基本条件之一，对培育高素质人才至关重要。从素质教育的视角出发，一个健康的心理环境是塑造良好素质的前提。然而，在实践这一理念时，我们面临着来自社会、学校以及家庭等多方面因素的影响，这导致某些教师产生了职业倦怠感，而一些学生则出现了厌学情绪，这些非健康的心理状况严重干扰了教学活动的正常开展。因此，对于教师而言，进行心理健康教育显得尤为关键。
学习心理健康的心得体会（精选篇8）
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
由于铁路企业不同于其他普通职业，存在安全压力大，半军事化管理，作业条件艰苦，工作强度高等外在特点。运输安全压力，工作中的种种压力，再加上每个人自身性格上存在的缺陷，容易产生心理问题，甚至转化成心理危机，这对于企业的安全稳定，个人的健康发展都是非常不利的，因此心理健康问题应当引起我们的高度重视。
当我们拥有良好的心理状态，保持身心的心理健康时，在我们的日常岗位工作中就能够保持充沛的精力，快速适应飞速发展的高铁岗位需求，能够从容不迫的面对工作和生活中存在的困难与压力。因此保持自身的心理健康拥有良好的心理状态对我们个人的工作和生活都有着重要的促进作用。
学习心理健康的心得体会（精选篇9）
每一个人都有合群的需要，通过相互交往，诉说各自的喜怒哀乐，增进彼此情感的共鸣，求得心理的满足。培根曾说过："当你遭遇挫折而感到愤闷抑郁的时候，向知心挚友的一席倾诉可以使你得到疏导。否则这种积郁会使人致病……"人类的心理适应，最主要的是对人际关系的适应。那么教师如何才能建立良好的人际关系呢？
（一）形成良好的师生关系
1。树立正确的学生观。
教师应克服居高临下、把个人凌驾于集体之上的错误思想；教师要了解学生和研究学生，对学生既要尊重和信任，又要热爱和严格要求，热切地期待每个学生获得成功；教师要充分发挥每个学生的积极性和主动性，民主公正地对待学生，客观地评价学生，尽最大努力使每个学生都产生良好的皮格马利翁效应。只有这样，教师才能调动全体学生的积极性，被全体学生所爱戴，增强师生之间的聚合力，形成健康的和谐的师生关系。
2。增进师生之间的沟通。
教师要缩短与学生之间的距离，就要增强教师与学生之间的沟通。美国教育心理学家林格伦1967年提出了学校领域内师生之间交往的四种形式。其一，教师在课堂上与学生保持单向交往，效果较差。其二，教师在课堂上与学生保持双向交往，效果较好。其三，教师和学生保持双向交往，但也允许学生之间的交往，效果较好。其四，教师成为相互交往的中心，并且促使所有的成员双向交往，效果最佳。学校中最主要的人际关系是师生关系，因此，研究师生间的交往形式对密切师生关系有重要的意义。
（二）建立融洽的教师之间的关系
1。相互尊重。
教师都是知识分子，他们有丰富的科学文化知识和专业知识，有强烈的自尊心。教师之间只有相互尊重，才能做到感情融洽，合作共事。如果伤害对方的自尊心，容易引起极端行为。
2。利益协调。
教师在协调人际关系的时候，应该从分岐利益中发现一致利益，缩小手段竞争的范围，扩大手段合作的范围。随着人们心理发展水平的提高，可以不着眼于一时一事的得失，而着眼于长远的利益和更高层次的精神满足。这样有利于建立融洽的教师与教师之间的关系。
（三）建立与学生家长的和谐关系
教师要尊重学生家长。教师要尊重学生家长的意见，尊重他们的人格，在教育学生时，教师决不能贬低家长，不负责任的随便指责家长。教师要虚心向家长学习，以提高自身的修养。其次，端正与学生家长联系的动机。教师与学生家长联系，其目的是为了和家长互通情况，统一步调，调动家长积极性，共同教育孩子。而不是告状、解恨、推卸责任。再次，教师应主动和学生家长联系合作，征求家长意见，这样有利于和学生家长建立和谐的人际关系。此外教师还应该建立与行政管理人员以及其他人员的和谐的人际关系。
篇1 教师心理健康培训学习心得体会教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性。
作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。因为，教师的一言一行在学生心目中将产生重大而深远的影响。这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去培养学生的智力，而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。读了《教师心理健康》一书后，使我更加认识到了教师心理健康的重要性。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通过读了这本书后，使我更加明白了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。
学习心理健康的心得体会14
面对万千变化的世界，许多人出现了这样或那样的心理问题，其中包括小学生。如何应对小学生的心理问题？郭启玉老师给了我们一个很好地答案，她以鲜明的事例、新颖的心理健康教育方法予以我们引导。读罢，不得不赞叹郭启玉老师是一位智慧之师。《如何应对小学生心理问题》这本书告诉了我，要成长为一名智慧教师应该具备以下几种能力，而这也是我读了这本书后的体会。
学习心理健康的心得体会（精选篇10）
在参与培训的过程中，讲师对于几个案例的深入解析，使得我们领悟到班级管理中的一些策略其实可以借鉴。这一顿悟让我们意识到，不同情境下的处理方法存在着内在联系。尽管我们未曾面临过相同的案例，但通过此次培训，我们已系统地学习了相关事件的理论知识与应对策略，这都归功于心理学老师的精心授课。
小学阶段学生的心理健康对他们的未来人生具有极其深远的影响。在心灵层面，给予学生正面的激励与信念是至关重要的。要深入理解学生心理问题的形成原因，这些原因不仅涉及学校层面，如单一乏味的学习环境，还涉及到家庭与社会层面，如家庭的生活氛围、养育方式，以及社会的整体风气。虽然我们可能无力改变当前的社会状况，但我们能够努力营造一个和谐且充满正能量的环境。为此，我们应致力于构建一个健康、舒适、愉悦的学习氛围，确保学生一踏入校园便能感受到喜悦，从而激发他们对学习的热情。学校本身应具备强大的吸引力，而教师的角色至关重要，通过积极的教学方法和关怀，可以激发学生的学习兴趣。此外，与家长进行有效的沟通与合作，共同为孩子的成长提供支持，是至关重要的一步。我们需要将心理健康教育的理念融入到整个学校的教育过程中，确保每个环节都能体现出对心理健康的重视。通过上述措施，我们旨在培养学生的自信心，提升其面对挑战的能力，并帮助他们在成长的道路上建立起正确的价值观和积极的人生态度。
正如古人所言：“修身齐家治国平天下”，教育的核心在于培养真实而完整的人格。在这样的理念下，学生的心理健康是教育不可或缺的一部分。为了实现这一目标，教师自身也需要不断成长与完善。教师的性格、气质、才华以及品德，如同一股无形的力量，对学生产生深远的影响，这种影响往往是微妙而持久的，即所谓“身教重于言传”。对于低年级的学生而言，他们正处于模仿与学习的关键阶段，身边的大人和事例都是他们效仿的对象。因此，教师不仅需要具备深厚的专业知识，还需要拥有高尚的道德情操，以身作则，引导学生树立正确的价值观和人生观。通过自己的行为示范，教师可以潜移默化地影响学生的心灵，帮助他们在成长的道路上形成健康、积极的价值取向。
经过这次的学习，我在心理教育的理论与实践技能方面得到了初步的认识，但这种理解还只是浅尝辄止。尽管如此，前方的道路还十分漫长，我决心持续深入学习，并努力将所学知识应用到教育实践中去。我渴望自己能成为那束温暖阳光，照亮孩子们心灵的深处，为他们的成长之路增添一抹亮色。
学习心理健康的心得体会3
大学是一个大的团体，我们每一天生活在其中，每一天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自我的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历，我们也将经过大学慢慢的融入社会，而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每一天的生活充满活力。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速提高，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学生更应当有一个健康的心态，进取的态度去应对。
为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自我，进行心理健康的自我诊断。发现自我的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有必须距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期到达心理健康水平。
所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们仅有心理健康了，才能去应对生活中发生的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。
一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意；由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去；结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。
经过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必须关注自我的心理健康，努力的去使自我的生活变得完满。
学习心理健康的心得体会4
通过课程的教育辅导，让我丰富了心理健康理论知识，更新了思想观念，提高了自我心理调节能力，本人感觉收获良多，获益匪浅。
学习心理健康的心得体会（精选篇11）
小学生出现心理问题不仅仅是学校教育的问题，它还包含家庭教育方面的因素。因此，教师与家长的沟通交流也非常重要。从郭老师12个详细的个别心理辅导手记看，她都与家长进行了详尽的沟通，如在《厌学的小纪——小学生不爱学习行为矫正》里，郭老师就与小纪的父母进行了沟通，将小纪在学校、家庭的表现进行双向交流，并有技巧的暗示家长在家庭中该如何教育、面对子女。
从这，我也深深地体会到了，作为一名智慧的教师，必定在与家长、学生的沟通方面下功夫。掩卷沉思，有些愧疚，有些欣喜。愧疚的是，年轻的我未能很好的处理学生的心理问题；欣喜的是，领导让我们获得了一本好书，一些好经验，也让我明白了：想要成为一名智慧教师，单单富有学识还是不够的，还要具备多种能力。
学习心理健康的心得体会15
通过学习教师心理健康与自我调适，感触颇深。拥有健康的身心是教师从事教育教学工作的根本保障。教师的心理健康直接影响其教育教学工作的效果，影响着学生的身心健康。因此，身心健康是教师应具备的素质，是做好教育教学工作的重要保障和有力支撑。是素质教育的一个重要组成局部。
社会往往重视教师教育质量上下，而很少关注教师的生活质量；重视教师对学生的责任，而无视教师对自己和家庭的责任；强调教师的“牺牲〞“奉献〞精神，而无视维护教师的自身利益及身心健康的愿望。社会对教师的评价往往只看学生的学习成绩和升学率，迫使教师不断地自我加压，不断地延长劳动时间去参与生存竞争，最终导致心理健康问题的产生。一个教师要对几十个学生负责，家长又把希望寄托在子女身上，“望子成龙〞、“望女成凤〞心切的美好愿望转变为对教师的高期望和高要求，无形中使教师产生极大的心理压力。
假设有健全的教师人格，就会修复心理的不适和缺陷旧能做一个受欢迎的老师。当然，不仅如此，要塑造健全的教师人格，必须有高尚的坚强的人格素质，渊博的知识，出色的才能、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理，不断调适自己。教师的高尚人格素质依赖于丰厚的文化知识底蕴，没有广博的学识水平，没有不断更新探索新知识的能力，就会影响良好的人格素质的形成。扬长避短，培养自己良好的个性，培养多种兴趣和爱好，陶冶情操。努力创造和谐的师生关系，使之信其师，亲其道，用良好的师德，阳光的心态影响教育每个学生，是融洽的师生关系和良好的人际关系、成为讲台上常青树的不竭资源。
一个优秀教师的魅力不仅是具有渊博的知识、出色的才能、精湛的技艺，也必须拥有良好的人格、完美的心理；不仅能成为学生心理的调节者，也能维护自身的心理健康。教师只有学习心理健康的有关知识，掌握心理咨询的理论和方法，加强心理健康的综合训练，才会促进学生全面的健康成长，促进教育教学工作的顺利实施，也更利于教师自身健康心理的维护和开展。
心理健康教育培训已经持续好几个星期了，虽然学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。其中学到不仅仅有心理学理论，还有好些教育学的方法，更有正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想方法解决。通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的根底知识。
世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。〞这句话给我留下了深刻的印象。我们不能仅要让学生保持心理健康，教师本身也要保持心理健康，而这个问题一直是被我们大家无视的。教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又由谁给解决呢？教师这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会角色和所承担的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力。
学习心理健康的心得体会（精选篇12）
给孩子一片空气，让他们自由呼吸；现在不管是数学还是语文教改理念都是遵循“生本”原则，遵循孩子年龄特点，生理特点，成长规律，还孩子快乐、健康的童年。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的校园环境。
学习心理健康的心得体会（精选篇13）
到现在为止，教师关心的依然是学生的成绩和表现。只要学生成绩好，教师就很满意。成绩一般或较差的，只要不打架，不闹事，教师也很满足。至于他们内心的想法和感受，教师关注的仍然很少。特别是那些表现差的学生，他们为什么表现差，具体的原因是什么就不清楚了，也不关心了。很多时候还对这些事情很厌烦更别说关注了。
通过这几天的学习，我深深体会到，作为一名教师，我应该多关心关心学生的心理。特别是学生表现差的时候，我应该更多的分析内在原因而不是一味地埋怨他们。学习心理健康的心得体会3
听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：
学习心理健康的心得体会（精选篇14）
“我听说有一种鸟，生来没有脚，一出生只能飞呀飞呀，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落一次地，那就是他死亡的时候。”乔泓老师以《阿飞正传》这部电影作品引入自我同一性的观点，“自我同一性”本意是证明身份，指个体尝试着把与自己有关的各方面结合起来，形成一个自己决定协调一致不同于他人的独具“统一风格”的自我。影片中张国荣饰演的阿旭正是缺乏自我同一性，没有形成确定性，从不真正意义上去融入世界，不去找份正经工作融入生活，不动真情地去融入与某个人的关系中，他正像一只“无脚鸟”在家庭的负担、生活的重压、事业的迷茫压迫下，幻想振翅高飞却无力扇动翅膀，在庸庸碌碌，颓废的生活中不断寻找，探索着一个虚无的归宿。
正确树立自我同一性我们可以通过客观地评价自我，了解自己的个性特点和有点长处，接纳自己的不足和短处。向他人求助或学习，寻找自己的人生目标或学习榜样。坚持学习，不断完善自我，发现人生的智慧，提升个体立足于社会的技能。尝试和探索体验不同的道路，找到适合自己的人生道路。
个体通过对自我同一性的确立，能够将自我的过去，现在和将来，组合成一个有机的整体，确立属于自己的理想与价值观念，并对未来的自我发展做出选择与思考。看到自我的过去，现在和将来，看到自己的变化与成长，重新思考自己的价值观与人生观，坚持学习成长，找到属于自己的道路，我们的人生也在对自我的不断挑战中，变得更加丰富多彩。
学习心理健康的心得体会（精选篇15）
通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
学习心理健康的心得体会（精选篇16）
教师在校园心理健康教育中扮演着至关重要的角色，既是倡导者也是执行者。他们不仅需要深厚的学术底蕴和卓越的教学技艺，更需具备健全的心理状态和崇高的道德品质。教师的一言一行对学生产生深远影响，特别是在低年级学生眼中，教师往往是知识的源泉与全能的化身，被视为神圣的存在。他们的态度、行为乃至人际交往方式，对学生形成深刻烙印。一位积极向上、心理健康教师能营造出轻松愉悦的学习氛围，帮助学生自在地探索知识。相反，若教师自身处于压力之下，情绪不稳定，可能在课堂上营造出紧张的环境，使学生感到焦虑不安。因此，教师的心理素质与人格特质构成了建立良好师生关系的核心基石。教师应持续磨练自我，增强个人魅力，以促进学生的全面发展。
教育工作者需深刻认识自身，并掌握有效策略以减轻心理压力，增强心理韧性。他们应学会调节情绪，维持心理的和谐状态，采用积极心态来审视和应对问题，以此构建和谐的人际关系。乐于在工作中付出，合理规划与分配时间，是他们必备的品质。同时，培养多样化的兴趣爱好也是至关重要的。通过上述方式，教育工作者能够保持积极、乐观且健康的心态，全身心地投入到教学工作中。这份内容的核心理念在于强调教育工作者的心理健康与个人成长的重要性。通过自我认知、情绪管理、人际关系建设、工作态度调整以及兴趣爱好的培养，教育工作者不仅能够有效缓解心理压力，提升心理健康水平，还能更好地服务于学生，促进教育质量的提高。这种全面发展的方法不仅有助于个体的成长，也为营造一个支持性、积极向上的教育环境奠定了基础。
学习心理健康的心得体会（精选篇17）
在《如何应对小学生心理问题》这本书里，除了12个详细的个别心理辅导手记外，最让我感动的是郭老师针对学生在情绪问题、人际关系、行为问题、学习问题等方面所开展的心理辅导集体活动。这些活动不仅凝聚了一个老师教育学生的心血，还饱含着一位教师的睿智。38个心理辅导集体活动很好地证明了郭启玉老师的创新以及解决问题的能力。在《“其实你不懂我的心”——感悟亲情》这个集体活动的设计中，我发觉，郭老师每个方面都考虑到了，她以创新的数学图表来让学生诉说自己的烦恼，加强学生与家长的沟通，促使学生体谅家长，家长能够了解孩子的心中所想，促进家庭成员的有效沟通。
学习心理健康的心得体会（精选篇18）
1、压力管理的正确4A原则
借助科学合理的方法和经验，尝试从避免（Avoid）不必要的压力、改变（Alter）环境、适应（Adapt）压力源、接受（Accept）不能改变的事情四个方面入手，采用4A策略积极进行压力管理。
2、压力应对方式
增强自己的心理承受能力，增强自己的耐挫性，即使遇到挫折和困难，也能保持积极向上的态度，积极的寻找解决问题的方法。树立责任意识，培养良好的情操，热爱生命，即使遇到压力和挫折，也能正确的调整好自身情绪，做好自己的本职工作，践行自己的责任与使命。培养人际关系交往的能力，接纳他人的积极建议，正确处理好与同事之间的关系。劳逸结合，保持平和的心态，学会调节自己的情绪，适当的缓解压力，才能以饱满的热情全身心投入到工作中去。
通过本次线上心理健康学习，能让我以更平和的心态去处理工作中的问题和生活中的困难，积极的调控自己的情绪，调整好自己的工作状态，以饱满的热情全身心投入到铁路岗位。
学习心理健康的心得体会5
针对我校农民工子女较多的现状和个别教师心理问题比较突出的问题，我选择了到西南大学心理学部参加为期五天的xx区第一期中小学心理健康教育专兼职教师脱产培训。
20xx年10月8日上午七点正，在度过国庆长假后上班的第一天，我怀着激动的心情，从学校开车前往西南大学心理学部，拉开为期五天的学习，报道后拿到学校给我们的培训指南才发现，课程安排十分紧凑，每天的学习从早上到下午六点半，有两天晚上的课程安排到晚上九点半才结束。看后心理难免有些想法：一方面，觉得课程内容安排丰富，可以打发漫长的夜晚；另一方面，觉得是成人学习时间安排太不合理，没有自己的活动空间。带着这些想法，参加完简单的开班仪式，通过第一天的紧张学习，我有了新的认识。
1、我是带着问题来学习的。通过学习希望能够找到解决学校农民工子女的学习问题、良好行为习惯的养成问题、教师的倦怠等问题的切入点。
2、自觉学习是收获的前提。我是向区教委主要领导请假，经教委陈主任同意后才有这个脱产培训的机会。因此只有通过自己自觉学习后，回到学校将自己学到的知识，内化后才能找到解决学校问题的途径和方法，力求改变学校师生的学习生活现状，才是对上级领导最好的感恩。
3、第一天的课给了我学习的信心。徐展博士的《中小学生心理发展与心理问题》专题讲座，从中小学心理发展的特点与规律、中小学生心理问题的主要表现等方面，以自己教育女儿和学生的鲜活事例，让我受益匪浅。
>小学心理健康教育学习心得体会7
在我教学的千万个日日夜夜中，教育发生了天翻地覆的变化，科学技术的进步，生活节奏的加快，人际关系的复杂，人们的思想观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行，社会环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园，波及到了学生。加之独生子女越来越多，受家庭、社会影响等种种原因，造成学生心理问题日渐增多，对学生进行心理健康教育尤为重要。使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任，更是我们老师的责任。
首先教师自己要能够面对现实、积极乐观，对前途有信心；具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应能力和活动能力；有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度（如尊敬、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等）。教师无论处于何种状态下，都必须表现出心理状态的稳定性。对学生一视同仁，要和每个学生的心理距离应是一致的、等距的。尤其是小学生，他们模仿性很强，所以要培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。教师拥有了健康的心理，还需要良好的教育方式。
学习心理健康的心得体会（精选篇19）
遵循着教育家陶行知先生的理念，“教师最大的喜悦在于培育出超越自身的学子”，这一观点强调了教师不仅需要精通其教授学科的核心知识，即所谓的本体性知识，还需要深入理解如何教学，以及教育学的基本原理，也就是所谓的条件性知识。通过这样的双轨学习路径，教师能够更有效地引导学生探索知识的边界，激发他们的好奇心与创造力，从而实现个人的成长与超越。在这样的教育实践中，教师的角色不仅仅是知识的传递者，更是学生学习旅程的导师与合作伙伴，共同促进学术与个人能力的双重提升。
教育行业常被誉为幸福职业，它不仅享有良好的工作环境，还因培育出无数优秀人才而倍感自豪，同时在与学生的深厚情感交流中收获真挚的情感回馈。然而，这份光辉而庄严的职业背后，也承载着巨大的责任与压力。为了成为一位幸福的教师，提升个人的专业素养显得尤为重要。首先，要致力于专业成长，通过不断学习和实践，掌握最新的教学理念与方法，不断提升自己的教育教学能力。这不仅能够提高教学质量，也能增强自我满足感和幸福感。其次，建立健康的工作与生活平衡至关重要。教师工作繁重，面对的压力也不容小觑。学会适时放松，保持良好的心理状态，对于维持长期的幸福感非常关键。可以尝试通过运动、阅读、兴趣爱好等方式来缓解工作压力，保持身心的健康。再者，培养积极的心态是提升幸福感的关键。面对挑战与困难时，保持乐观、坚韧的态度，视之为成长的机会，而不是负担。同时，与同事建立良好的合作关系，共享教育资源与经验，共同进步，也是减轻压力、增强幸福感的有效途径。最后，关注学生的情感需求，用心倾听他们的声音，给予他们关怀和支持。在帮助学生成长的同时，也感受到作为教师的价值与意义，这是幸福感的重要来源之一。综上所述，成为一名幸福的教师，需要在专业成长、心理健康、心态调整以及关爱学生等多个方面下功夫。通过不懈努力，不仅能够提升自身的职业幸福感，也为社会培养出更多优秀的人才，实现教育的崇高使命。
首先，培养职业满足感是我们追求的目标，这体现在我们是否能在工作中感受到喜悦与成就感。在教育领域，尤其是对于低年级学生而言，教师的一言一行都具有深远的影响。在孩子们眼中，教师仿佛是无所不知的智者，能够解答任何疑惑；是无所不能的能者，能够解决各种难题；是至高无上的圣者，几乎不犯错误；是权威的存在，其影响力甚至超越了父母。教师的外表形象、言行举止、待人接物方式，都在无形中塑造着孩子们的价值观与行为模式。我们每日与充满活力的孩子们相伴，通过日常的言传身教，引导并激发他们的智慧潜能，助力他们健康成长。正如孟子所言：“得天下英才而教育之”，这正是教师职业满足感的体现。在未来的工作中，让我们以积极的心态，全身心地投入到教书育人的伟大事业中，享受这份独特而深刻的幸福。
其次，调整情绪，积极面对生活中的各种挑战是每个人成长道路上的重要一课。对于三年级的孩子来说，这既是学习上的一个新阶段，也是心理发展的一个关键时期。在这个过程中，教师的角色尤为重要。一位具备健全人格的教师，不仅能够营造出一个充满和谐与温馨的教学环境，让孩子们感到如同沐浴在和煦的春风之中，享受轻松愉悦的学习氛围，更能够通过关注孩子的长处，给予适时的鼓励与支持，激发他们的内在动力，从而帮助他们快乐地学习、健康成长。作为教师，我们应以积极的心态去看待每一个学生，发掘并肯定他们的独特之处，而不是仅仅停留在表面的成绩或行为表现上。通过这样的视角，不仅能增强学生的自信心，还能在日常的班级管理中构建起一种正面、积极的互动模式。这样一来，不仅能够促进学生个体的成长与发展，同时也能提升教师自身的幸福感，因为看到孩子们在快乐中学习、进步，本身就是一种莫大的满足感。总之，在教育的旅程中，培养积极心态，关注学生的全面发展，是每一位教师应该努力追求的目标。
同时，我们要适当的释放压力。压力是把双刃剑。我们常说“压力就是动力”，它不仅能激发我们的斗志，有时还能起到消极作用。我们要合理分摊压力，转忧为喜，从不幸转为幸福。
适时候，换个视角看待问题，能够帮助我们摆脱烦恼与困惑，同时，接纳自我并发现生活中的小确幸，是实现幸福的关键。在日常工作中，哪怕是最微小的事物，也蕴含着惊喜与美好，幸福就在我们触手可及之处。正如“每个人都在仰慕他人的幸福，而回过头来却发现，原来自己也被他人羡慕。”事实是，每个人都拥有幸福，只是这种幸福往往在他人眼中显现。幸福如同一座山，永无尽头，无需追求其顶端或终点。学会在行进中适时停留，欣赏四周的风景——山峦的起伏、彩虹的绚丽、清风的轻拂，心灵在这样的放松与满足中体验到生活的幸福。
学习心理健康的心得体会（精选篇20）
和医生医治病人一样，老师面对学生出现的心理问题也要进行“望闻问切”。在郭老师所撰写的个别心理辅导手记中，我看到了郭老师面对不同的学生作出了不同的诊断，并详细记录了心理问题学生的信息。这些信息的记录离不开老师的细微观察。特别让我印象深刻地是：在《李朦学习行为转变纪实》这篇手记中，郭老师对李朦的日常表现作了详细的记录，这靠什么？细微的观察能力，同时郭老师还对李朦的智力评估进行了详细的分析，这就告诉了我们：要想解决学生的心理问题，细微的观察是解决问题的第一步。
学习心理健康的心得体会（精选篇21）
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!
学习心理健康的心得体会10
秋风飒飒，在这个硕果累累的秋季，我有幸参与了区教育局主办的一次心理健康教育培训，这一经历深刻地揭示了教师心理健康的重要性。在此次培训中，我有幸聆听了多位专家的精彩演讲，他们以生动具体的案例展示了心理健康领域的独特魅力。通过深入的理论学习，我认识到心理健康教育是提升学生心理素质的基石性课程，同时，我也深刻理解到，加强学生的心理教育能够有效预防乃至减少学生心理问题的产生。
通过学习，为了更好地扮演好教育者的角色，教师应当注重自身心理调适与保健，全面认识自我，既看到自己的优点也认识到不足之处。通过学习心理卫生学和心理健康相关知识，掌握有效的心理调控技巧，以应对工作与生活中的压力。构建积极乐观的心态，从积极的角度审视问题与解决问题，从而建立和谐的人际关系。这不仅有助于提升个人的心理健康水平，也能在教育过程中为学生树立良好的榜样，促进其健康成长。
经过这段时间的培训，我深刻地认识到，为了达成提升学生综合素质与促进其人格健康发展这一目标，教师，尤其是班主任的角色至关重要。因此，我在每次培训课程中都全神贯注，认真听讲，详细记录，深入学习心理健康教育的相关知识，旨在为学生提供更优质的教育和更健康的生活环境。这次培训为我带来了丰富的收获，以下是我对此次培训感悟的总结。在培训过程中，我深刻理解到，教师不仅是知识的传递者，更是学生心灵的引路人。通过深入探讨和实践，我学会了如何在日常教学中融入心理健康教育的理念，以培养学生的心理韧性、情感智慧和社会适应能力。这些技能不仅有助于学生在学业上取得进步，更能帮助他们在面对生活挑战时保持积极的心态，促进其全面发展。同时，我也意识到，在当前社会环境下，心理健康教育的重要性日益凸显。通过学习和实践，我能够更好地识别学生的心理需求，并采取适当的措施，如开展团体辅导、一对一咨询或组织相关活动，以促进学生的心理健康。这不仅有助于解决个别学生的心理困扰，还能营造一个更加和谐、支持性的学习环境，让每位学生都能感受到被尊重和理解。此外，培训还强调了教师自身成长的重要性。作为教育工作者，我们需要不断更新自己的知识体系，提高专业素养，以便更有效地服务于学生。通过参加各类培训和研讨会，我拓宽了视野，增强了处理复杂教育情境的能力，这对提升教学质量具有重要意义。总之，这次培训不仅提升了我对心理健康教育的认识，也强化了我作为教育工作者的责任感和使命感。我相信，通过持续的学习和实践，我能够在今后的教学工作中更好地发挥引导作用，助力每一位学生健康成长，成为有担当、有爱心、有能力的社会成员。
学习心理健康的心得体会（精选篇22）
纲要中明确了心理健康教育的总目标。主要任务以及主要内容。在我们的教育教学中，对于心理健康教育工作基本上是一个盲区，很多的教育机构或是教育者对此并不是很关注，而对于如何去做这项工作更是无从谈起。再者，如果开展心理健康教育，很多教育者没有一个目标，不知从何入手，目标的盲目性以及主要内容的指导也是进行教育工作的一个困难，通过学习《中小学心理健康教育指导纲要》，我们可以很有针对性地复习和归纳学生的心理特点，明确中小学心理健康教育的目标和主要任务，避免工作的盲目性，以便我们更好地把握工作重点，更好地开展心理健康教育工作。